О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Худеем с помощью соли

 

Как известно, соль задерживает в организме жидкость, из-за этого появляются отеки и вес увеличивается. И как бы не звучало это странным, но с помощью соли тоже можно похудеть.   

Что такое Карловарская соль и как ее употреблять

карловарская соль для похудения

карловарская соль для похудения

Соль, полученную из источников Карловых Вар, используют как слабительное средство. В ее состав входят до сорока различных полезных элементов естественного происхождения, таких как натрий, калий, кальций, фосфор, железо и др. Карловарская соль улучшает пищеварение, ускоряет процесс метаболизма, предотвращает процесс старения, повышает тонус нервной системы. Чтобы приготовить Карловарскую минеральную воду вам потребуется растворить ложку соли в 100 мл теплой кипяченой воды (концентрация солевого раствора - 0,5%). Выпить один раз натощак за 30-40 минут до еды. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом. 

Глауберова соль для похудения

Глауберову соль применяют при отравлениях, для очищения кишечника, при заболеваниях печени. Действие ее основано на разжижении каловых масс и, как следствие, вызова сильнейшей диареи. Глауберова соль притягивает к себе вредные вещества (шлаки, токсины), выводя их из организма вместе с жидкостью, что может вызвать его обезвоживание. Так за одну процедуры вы можете потерять до 4-х литров жидкости, поэтому необходимо пить большое количество воды. В день очищения не рекомендуется принимать пищу. Необходимо приготовить следующий коктейль:

  • 4 грейпфрута

  • 3 апельсина

  • 2 лимона

Получившийся сок развести кипяченой водой в пропорции 1:1. 

Итак, чтобы приготовить солевой раствор вам потребуется:

  • 1 ст.ложка глауберовой соли

  • 1 стакан теплой кипяченой воды

Употребить натощак.

Соль для ванны для похудения

соль для ванны

соль для ванны

Кто из нас не любит после тяжелой трудовой недели понежиться в ванной? Эта процедура будет являться не только приятной, но и полезной, если вы добавите в воду немного соли. Как известно, морская соль богата полезными минералами, что благотворно влияет на кожу. Во-первых, вы сможете ощутить уменьшение ваших объемов, а во-вторых повышается тонус кожи в целом. В каких пропорциях разводить соль - решать только вам. В среднем используют от 300 гр до 1 кг морской соли на ванну.Температуру воды устанавливают 38-39 градусов. Не забывайте, что во время принятия ванны область сердца должна находится над водой. Вам будет достаточно 10-15 минут этой процедуры 2-3 раза в неделю. 

Клизма для похудения с солью

Практически ни одна диета не обходится без клизмы. Наибольшую популярность получила клизма с солью. Почему именно с солью? Ответ очень прост. Соль создает щелочную среду и поэтому ее действие значительно дольше нежели обычной клизмы. Такие клизмы способствуют разжижению каловых масс и процесс очищения организма происходит быстрее. Для того, чтобы приготовить солевой раствор обычно берут 2 ч.ложки соли и 1 л воды. Некоторые добавляют в раствор 1 ст. ложку уксуса. При хронических запорах используют 2 ст.ложки соли на 1 л воды. Как вариант в раствор добавляют и сок лимона (1 ст.ложка соли/1 л воды/50 мл сока). Соль можно использовать разную - поваренную, морскую, карловарскую и др. Процедуры такие делают не чаще 1 раза в неделю.

Сода и соль для антицеллюлитных ванн

Вернемся снова к водным процедурам. Попробуйте смешать соль и соду и вы получите прекрасный вариант антицеллюлитных ванн. Вам потребуется 300 гр любой соли и 300 гр соды залить горячей водой и вылить в наполненную ванну. Температуру устанавливаем 38-39 градусов. Такую процедуру нужно выполнять 2 раза в неделю по 15 минут. После принятия ванны оботрите тело и укутайтесь в теплое одеяло - в это время процесс похудения не прекращается. Через пару часов примите душ.    

Мед с солью для бани

соль с медом для бани

соль с медом для бани

Любители бани часто берут с собой в парилку мед. Мы же вам советуем взять еще и соль. Как известно, мед очень полезный продукт. Он содержит большое количество витаминов и микроэлементов, оказывает питательный и разогревающий эффект. А соль благодаря своим крупным гранулам при массаже улучшит кровообращение и удалит ороговевший слой эпидермиса. Итак, смешайте мед с солью в пропорции 2:1 и оставьте в теплом месте.

В бане вам нужно будет пить травяной мочегонный чай:

  • 2 ст.ложки ромашки 

  • 2 ст.ложки липы 

  • 0,5 л кипятка

Не забудьте взять в баню клюквенный или брусничный морс. Примите душ, посетите парную, выпейте чай - подготовьте свое тело для предстоящего пилинга. Затем нанесите на тело смесь меда с солью круговыми движениями снизу вверх, уделяя особое внимание проблемным участкам, затем смойте. Такая процедура является достаточно болезненной, но она того стоит. Сперва вам покажется, что ваша кожа становится грубее, не стоит этого пугаться. Через несколько процедур, когда кожа будет мягкой и бархатистой, вы поймете что старались не зря. 

Отзывы о соли

Как известно, солью злоупотреблять не стоит, тем более если вы на диете. Но если направить ее применение в правильное русло, вы сможете вывести из организма лишнюю жидкость и тем самым достичь желаемого результата.

      

 

 

 



Проблемы с кожей? - как избавиться от прыщей



2014-11-25 17:00:25
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: