О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Сквош

Существует предположение, что сквош возник в Англии. Школьники забавлялись тем, что отбивали плоской дощечкой мяч об стенку. Со временем твердый мячик заменили мягким, упругим мячом и стали отбивать его об стенки, где не было окон. Начало игры в сквош, так же, как и в реал-тенис относится к началу 16 века. К началу 20 века сквош стал популярным в Англии, США и многих европейских странах. Первые правила игры были написаны в 18904 году и уже в этом же году правила унифицировали. Английская Ассоциация сквоша была образована в 1928 году. В 1967 году Международная Федерация сквош-ракетс была переименована во Всемирную Федерацию сквоша. В этом же году появились Ассоциации сквоша для мужчин и для женщин. Игра в сквош включена в список Олимпийских игр в 2020 году.

Сквош
Сквош

Условия проведения игры

Площадка для сквоша должна огораживаться четырьмя стенами; лицевой, задней и двумя боковыми стенами. Все четыре стены в верхней части имеют красную линию, отгораживающую территорию аута. Понизу все четыре стены оснащены акустической панелью. Верхние красные линии на лицевой стене называются «Банка» или «Жестянка». Право первой подачи определяет жребий. Матч может состоять из 3 или 5 геймов. Гейм выигрывает тот игрок, кто первым наберет 11 очков. При игре в сквош начисляются очки за каждый отбитый удар. Если гейм заканчивается вничью, то вновь путем жребия разыгрывается право на подачу. На пол корта наносятся разграничительные линии квадратов, с которых подается или принимается мяч. Игра заключается в том, чтобы принимать отбитые мячи и посылать очередной мяч так, чтобы сопернику было затруднительно отбить мяч. Мяч посылается на фронтальную стену или боковые стены.

Условия игры
Условия игры

Цель игры

Цель игры – отбить мяч от боковых стен и направить его в самый дальний угол корта. Такой удар называется «Прямой Дрей», при котором мяч должен удариться об стену ниже линии аута и выше звуковой панели. Подавать мячи надо так, чтобы соперник как можно больше тратил времени, проделывая путь к месту, с которого можно отбивать мяч. Наиболее выгодной позицией для игрока является зона точки Т, с которой удобно принять поданный ответный удар противника.

Цель игры
Цель игры

Правила игры в сквош

  • Подающий игрок должен одной ногой стоять в квадрате подач. Мяч подается с первой подачи. Второй подачи, как в теннисе, не существует;
  • Мяч должен отскакивать от лицевой стены выше линии подачи и ниже красной зоны аута;
  • Перед подачей, мяч не должен ударяться о боковую стену прежде, чем удариться о лицевую стену.
Правила игры в сквош
Правила игры в сквош

Ответный удар засчитывается, если

  • Отбивающий игрок ударил по мячу после того, как мяч коснулся пола два раза;
  • После ответного удара мяч отлетит за линию аута;
!!!Важно!!!

В случае, когда во время подачи мяча происходит ошибка, происходит передача мяча.

Сквош
Сквош

Ответный удар не засчитывается, если

  • Если отбивающий нанес неправильный удар по мячу;
  • После удара по мячу, мяч отскакивает от пола и попадает в звуковую панель;
  • Если после удара отбивающего игрока мяч попал в зону аута.

В сквоше все линии на стенах и полу корта обозначают красным цветом, поэтому при любом попадании мяча в красную линию игрок теряет подачу. Игроки должны обеспечивать свободный доступ к мячу сопернику. При явном нарушении этого правила, не засчитывается очко.

Сквош
Сквош

Для игры в сквош требуется

Ракетка, которая для сквоша изготавливается каплевидной или овальной формы с натянутыми струнами. Тонкие струны обеспечивают более мощный удар, но быстро рвутся. Упругость мяча для сквоша обозначается желтыми точками, нанесенными на мяч. Мяч с двумя желтыми точками обеспечивают медленный полет мяча. Далее за медленными мячами следуют супер-медленные мячи.

Сквош
Сквош

Вывод:

В России игра в сквош стала популярной среди офисных работников, для которых крупные компании оснащают корты для игры в сквош в условиях закрытых помещений. Быстрая, динамичная игра в сквош компенсирует клеркам офисов их малоподвижный образ жизни.


Сквош





2018-10-23 17:45:34
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: