О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Самая любимая толстая

Довольно часто между парнем и девушкой, которые пребывают в серьезных отношениях, возникают ссоры. Вроде бы она хорошая, добрая, ласковая, умеет поддержать в сложных ситуациях, только вот несовершенства фигуры перечеркивают все эти положительные качества. Иметь красивую и фигуристую девушку мечтают практически все парни, но многие из них не понимают, что для того, чтобы близкий человек изменился необходимо самому немного постараться. 

Поглощение пищи...
Поглощение пищи...

Фраза в сторону девушки типа «Может тебе пора меньше кушать!?» обидит ее, поэтому тут нужно применить особый подход, который не отвернет девушку от дальнейших отношений, не бросит ее в депрессию, а приведет к положительным сдвигам во внешнем облике избранницы. 

Пышная красотка
Пышная красотка

Занятия спортом

Если вы представляете собой красивую, мускулистую, спортивную личность сильного пола, тогда вашей девушке очень повезло иметь такого парня. В противном случае, вы не имеете морального права требовать от нее каких-либо достижений в спорте, если сами не знаете, как пользоваться гантелями. Когда парень на своем примере показывает стремление к занятиям спортом, нормальной девушке не хватит совести просто сидеть и наблюдать за частыми походами своего избранника в спортзал.

Ей станет стыдно и рано или поздно первая тренировка пухленькой девушки все-таки произойдет. Занятия спортом вдвоем это особый период в отношениях, который делает их только крепче. 

Нужно срочно начать худеть
Нужно срочно начать худеть

Мотивация

По приходу из спортзала, заводите разговоры со своей девушкой о том, как прекрасно прошла тренировка, как здорово вы себя чувствуете. Не бойтесь  вдаваться в детали, расскажите, сколько сегодня вам удалось сделать приседаний, жимов штанги, подтянутся на турнике. Тема спорта отныне должна часто вами затрагиваться, особенно когда рядом находится любимая толстушка. 

Молоденькая пышечка
Молоденькая пышечка

Скажите, что хотели бы показать ей свои способности, для чего придется вместе посетить тренажерный зал или спортивную площадку. Когда девушка впервые окажется на месте тренировки, пусть пока не в качестве спортсменки, это уже будет колоссальный прорыв.  

Прекрасный досуг для двоих
Прекрасный досуг для двоих

Правильное окружение

Теперь девушку нужно познакомить с людьми, с которыми вы обычно проводите тренировку. Попросите, чтобы они были с вашей возлюбленной улыбчивыми и доброжелательными. Так она сможет почувствовать себя комфортно, как в своей тарелке. Прекрасно, если среди членов вашей спортивной компании найдется хотя бы одна девушка. Любимой будет намного комфортнее сживаться с представительницами прекрасного пола, в стремлении заниматься спортом. Знакомых спортсменок можно попросить, чтобы они помогли вашей возлюбленной разобраться со снарядами и техникой выполнения упражнений в тренажерном зале. 

Разминка перед пробежкой
Разминка перед пробежкой

Питание

Даже самые интенсивные и длительные тренировки не дадут абсолютно никакого результата, если игнорировать принципы правильного питания. Приготовьте своей любимой правильные блюда, исключительно с полезными составляющими. Объясните, какую пользу приносит тот или иной ингредиент. Наверняка девушке понравится ваше внимание и забота, скорее всего красавица обязательно сделает правильные выводы.  


Правильное питание для похудения (четкая рекомендация)

Инициатива

Всегда помогайте своей возлюбленной в разных делах, в готовке пищи, походах в магазин и т.п. Не упускайте возможности бывать с ней вместе, что позволит больше общаться и поднимать правильные темы разговоров. 

Результат может быть таким
Результат может быть таким

Самые действенные инструменты

Если ваша девушка толстая и порой бывает стыдно гулять с ней по городу, не говоря уже о пляже, тогда предлагаем вашему вниманию несколько самых действенных инструментов, которые помогут показать любимой правильный путь развития. 

С такой девушкой стыдно посещать пляж
С такой девушкой стыдно посещать пляж

Совместный спорт

Совместные занятия спортом, о которых мы уже отчасти говорили, представляют собой самый действенный способ достижения положительного результата. Как показывает практика, поначалу будет сложно, девушка начнет выдумывать причины отказаться от похода на тренировку: «нет времени», «ненавижу бег», «бесполезное занятие» и т.д.  А вы не обращайте на это внимание, продолжайте стоять на своем, создайте фундамент для мотивации девушки. Например, можете сказать, что особенности ее фигуры позволяют добиться по-настоящему серьезных результатов, причем, вплоть до профессионального спортивного уровня. 

Захотелось присесть
Захотелось присесть

Скажите, что большинство девушек, среди которых бытует мода на худобу, вас вообще не привлекают. Чего не скажешь о вашей девушке, в которой все в порядке, с какой стороны не посмотри, просто нужно наверстать упущенное годами и вернуть подтянутые формы. Ходите на тренировки вместе, занимайтесь вместе, постоянно хвалите девушку. Говорите, что видите результат, даже при его отсутствии.

Заниматься спортом никогда не поздно
Заниматься спортом никогда не поздно

Романтические прогулки

Под этим общим понятием имеется в виду несколько часовые прогулки по улицам города, с чередованием быстрого и медленного темпа, так чтобы сжигалось наибольше калорий. Девушке не стоит говорить о цели своей хитрой задумки, скажите просто, что вы мало гуляете последний месяц-два, а такой способ времяпровождения очень приятный и полезен для отношений. Прогулки как минимум позволят остановить набор веса, а если повезет, запустится процесс похудения. 

Худые против толстых
Худые против толстых

Велосипед

Если вы располагаете финансами, можете сделать девушке приятный и главное полезный подарок – велосипед. Эта вещь сегодня пользуется небывалой популярностью, наконец-то люди поняли, настолько приятны, полезны для фигуры и состояния здоровья в общем, покатушки на велосипедах. Опять же старайтесь кататься вместе. Катания должны быть систематическими. Пусть любимая воспринимает их как легкую прогулку, вы же следите за тем, чтобы длительность тренировок, нагрузка, постоянно увеличивались. Только так можно достигнуть высоких результатов. 

Толстушка на велосипеде
Толстушка на велосипеде

Вывод:
Поймите, если вы станете упрекать девушке ее полнотой, то сделаете только хуже. Любимая может вообще потерять желание худеть и закроется в состоянии депрессии. Поэтому всегда будьте конструктивным и последовательным, используйте вышеперечисленные советы и тогда увидите, что рано или поздно результат проявит себя в желанном облике.




2015-05-31 20:50:38
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: