О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Причины и мотивация для того, чтобы похудеть

Множество людей во всем мире соблюдают различные диеты для похудения, при этом, не имея четких и однозначных установок о том, зачем, собственно, им это нужно. Если для себя не поставить цель и определиться преимуществами, получаемыми в случае ее достижения, то нет особого смысла придерживаться любой диеты. Следует понимать, какие максимально эффективные установки станут стимулом для похудения, а также о том, как они повлияют на более ранние попытки снизить свой вес. 

Мотивация для похудения
Мотивация для похудения

Как правильно понять, почему на самом деле хочется снизить вес?
Читая о всех преимуществах стройной и утонченной фигуры, следует обратить внимание, имеются ли среди них такие, которые актуальны именно для вас. Нужно, при этом, по максимуму искренне разобраться в себе, вспомнив, что можно себе серьезно облегчить процесс снижения веса, если выявить те скрытые мотивы, которые ранее не всплывали в вашем сознании.
Понять причину, почему хочется похудеть
Понять причину, почему хочется похудеть

Самые действенные причины и мотивация похудения


Мотивация для похудения

Лучше выглядеть

Самой распространенной причиной является желание лучше выглядеть. Сложно не согласиться с тем, что, сбросив даже несколько килограмм, человек становится намного привлекательней. Само собой, что и в своем нынешнем весе вы более, чем красивы, но тут уместно вспомнить поговорку о том, что нет предела совершенству.

Лучше выглядеть
Лучше выглядеть

Поразить окружение

Не менее часто люди пытаются начать борьбу с избыточным весом, чтобы поразить присутствующих на важном мероприятии. Речь может быть о чем угодно, будь то встреча одноклассников или обыкновенная вечеринка, а также отпуск и визит родственников, даже свадьба и поездка на море, либо что-то попроще, как отдых возле реки или озера. Ведь, облачившись в открытый купальник, либо в особенное платье и костюм, еще недавно не выглядевший на вас соблазнительно, вы будете ощущать себя королевой. Разнообразные мероприятия вместе с подходящей к ним красивой одеждой – это достаточно весомые и потому действенные причины, которые мотивируют к похудению, так что ими стоит воспользоваться ради успеха.

Поразить окружение
Поразить окружение

Новые отношения

Иногда причиной для борьбы с лишним весом выступают даже новые отношения. То есть, человек пытается похудеть для того, чтобы больше нравиться новому парню, либо девушке. Вполне вероятно, что в такой способ он или она желает «добавить огня» в свои любовные взаимоотношения.

Новые отношения
Новые отношения

Избавиться от вредной привычки

Иногда похудения связанно с избавлением от вредной привычки. Для многих людей, желающих похудеть, как, и для тех, кто собирается бросить курить, но все же продолжает это делать, жизнь превращается в бесконечную диету. Они банально перестают думать, что будут делать, если их охота за стройностью все же увенчается долгожданным успехом. Такие люди мечтают о стройном теле, но, когда диета окончена, им определенно начинает чего-то не хватать.

Избавиться от вредной привычки
Избавиться от вредной привычки

Новая работа

Иногда причиной для борьбы с весом является переход на новую работу или дальнейший карьерный рост. Даже банально новый кабинет – это в действительности просто великолепная мотивация, избавляющая от нескольких излишних килограммов. Стоит лишь живописно представить, как вы переселяетесь в новый офис, но не в своем нынешнем обличье, а красивой и стройной. 

Новая работа
Новая работа

Покупка новой одежды

Причиной для похудения может стать даже банальная покупка новой и модной одежды. Проблема, связанная с тем, чтобы влезть в старую вещь и суметь волшебным образом застегнуть отрывающиеся пуговицы юбке – это, как говорится, последняя капля терпения. Так что вполне вероятно, что одним прекрасным утром вы твердо решите, наконец, привести себя в порядок. 

Покупка новой одежды
Покупка новой одежды

Совет
Главное верить в себя и четко следовать к своей цели, и тогда все получится.

Скоро отпуск

Иногда такое решение человек принимает потому, что у него приближается долгожданный отпуск. Мечтая о солнце, море и о себе, загорающем в бикини, нужно понимать, что фигуру следует подкорректировать. Пляж, полный полуобнаженных тел, среди которых будете и вы, подталкивает к тому, чтобы выглядеть, как минимум, не хуже.

Скоро отпуск
Скоро отпуск

Вера в себя

Иногда бывает и так, что похудения начинается в качестве способа доказать кому-то наличие у себя силы воли и возможности все изменить. Ведь всем известно, что если человек желает изменить свою жизнь, то начать ему следует именно с себя. 

Вера в себя
Вера в себя

Вывод:
Можно выбрать себе одну из причин и сделать ее мотивацией, либо же разобраться в себе без доли лукавства не занимаясь самообманом, чтобы понять свое желание сбросить вес. Как только вы поймете, в чем кроется подоплека вашего желания бороться с весом, процесс пойдет более эффективно.

Поиск мотивации для похудения





2016-10-09 22:59:08
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: