О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Подушечные бои

Бои при помощи подушек являются, наверное, наиболее веселыми и общелюбимыми детскими забавами. Впрочем, не только малые дети играют таким образом, это также нравится и большому количеству взрослых, не зависимо от их возраста. Данное занятие, по своей сути, походит на фехтование или на какой-то другой бой с использованием оружия. Правда, вместо меча, палки или другого предмета каждый участник вооружается подушкой. Во время боя понадобится держать ее в руках. Зачастую в повседневной жизни подобное устраивается перед сном. Люди дурачатся в гостиной или в спальной.

Подушечные бои
Подушечные бои

Чемпионаты

Стоит заметить, что кроме веселых и безобидных детских забав нынешний бой подушками стал чем-то большим. По нему устраиваются разные чемпионаты с турнирами. Он вполне легальный, более того, и узаконенный спорт. Его, как дисциплину, изобрели и признали в США. Двигаясь оттуда, подушечный бой постепенно стал приобретать популярность, в особенности он приглянулся женскому контингенту. Почему представительницам слабого пола так нравится этот спорт - вполне очевидно. Дело в том, что девушки - нежные создания, так что насилия она не терпят, потому и бой подушками для них очень подходит.

Чемпионаты
Чемпионаты

В чем преимущество боев подушками?

Подушечные бои представляют собой не только эффективное средство для расслабления, но еще и способ получения огромного заряда положительных эмоций. К тому же, чем большее количество игроков возьмут участие в такой битве, тем она станет интересней и, конечно, веселей.

Совет

Основным и наиболее важным фактором боя подушками считается абсолютная безопасность. В отличие от других спортивных занятий, здесь никто не пострадал и вряд ли пострадает.

Бои подушками
Бои подушками

Краткое описание

Случается так, что спортсмены, следуя порыву страстей или поддаваясь духу азарта, случайно разрывают подушки в процессе своих спортивных схваток. Это не ведет ни к каким глобальным негативным последствиям. Стоит заметить, что женские подушечные бои куда более популярные, чем мужские. Это можно объяснить одной простой причиной – данный спорт представляет собой довольно зрелищное шоу, а посмотреть на дам придет куда больше людей, чем на представителей сильного пола, орудующих легкими, нежными спальными принадлежностями.

Подушечные бои
Подушечные бои

Первые участники

Первыми участницами, попробовавшими принять участие в таком спорте, стали рестлеры. Они решили посоревноваться между собой, будучи одетыми в нижнее белье, их ринг был полностью покрыт пухом. Справедливости ради стоит заметить, что в некоторых ВУЗах и других учебных заведениях руководством опускается пару раз в год устраивать массовые побоища подушками. Преподаватели уверены, что это не только сплачивает и снимает стресс, но и сближает учащихся.

!!!Важно!!!

Как правило, такое мероприятие устраивается незадолго до экзаменов, тогда студенты могут снять стресс, взглянув на предстоящую сессию под несколько иным углом.

Бой подушками
Бой подушками

Положительные эмоции

Любой вид физической активности несет в себе заряд положительных эмоций, следовательно, он хорошо влияет, в целом, на весь организм. У единоборств имеются свои, ни с чем не сравнимые преимущества, их значимость нельзя уменьшать. К плюсам подушечных боев можно отнести, например, общую тренировку тела. Во время данного занятия задействован максимум мышц в организме. Занятие оказывает влияние на выносливость и общий тонус мышц, повышает гибкость суставов, а также балансирует силы в организме. Следовательно, бой подушками имеет общеукрепляющее и похудательное действие.

Положительные эмоции
Положительные эмоции

Польза

  • Польза такого занятия для фигуры очевидна. Участвуя в бое подушками, в организме сжигается достаточно большое число калорий. Физические манипуляции такого рода психологически как бы подводят человека к ведению более здорового образа жизни, исключающего употребление жирной или копченной, а также высококалорийной еды.
  • Улучшение в состоянии сердечно-сосудистой системы – еще один доказанный эффект. Не так давно проводились исследования, они показали, что подушечные бои, как и любой вид спорта, улучшает состояние сердца, сосудов и препятствуют появлению гипертонии. Помогая организму эффективнее справляться со стрессом, они препятствуют тому, что человек будет «заедать» плохое настроение или злоупотреблять алкоголем.
  • Еще один полезный эффект заключается в улучшении рефлексов. Дело в том, что частые тренировки способствуют развитию внимательности и улучшению реакции человека на внешние раздражающие факторы. Такие качества очень полезны в повседневности.
Подушечные бои
Подушечные бои

Утверждение себя

Многие из спортсменов и, даже тренеров утверждают, что каждое физически активное занятие, включая и бой подушками, улучшает самооценку, поднимает уверенность в себе и укрепляет силу воли. Этим характеризуются не только единоборства, но и такое, казалось бы, несерьезное занятие.

Утверждение себя
Утверждение себя

Вывод:

Бой подушками – не только интересное и веселое времяпровождение, но и прекрасный способ снять стресс, а еще возможность сжечь некоторое количество калорий и, таким образом похудеть.


Подушечный бой





2018-10-15 18:30:47
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: