О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Передачи и шоу про похудение

Современное телевидение немыслимо без реалити-шоу. Можно по-всякому относиться к ним: одни считают их постановочными спектаклями, другие, что такие шоу являются не только красочными передачами, но и приносят несомненную пользу их зрителям.

Передачи и шоу про похудение
Передачи и шоу про похудение

Американская программа реалити-шоу «Похудевший больше всех»


Передачи про похудение

«Похудевший больше всех» с 2011 года успешна среди зрителей и участников проекта уже 6 сезонов. Ведущий передачи - тренер Крис Пауэлл. Для участия в шоу отбираются кандидаты, вес которых не менее 150 кг. Чтобы стать участником передачи кандидат должен подать заявку. После того как претендент пройдет медицинское обследование, он становится участником проекта и в его квартире оборудуют тренажерный зал. Участнику намечают первую на ближайшие три месяца цель - снизить вес на определенное количество килограммов (зависит от стартового веса участника передачи). Каждые три месяца перед участником ставят новые задачи. 

ТВ-шоу про похудение
ТВ-шоу про похудение

Что получают участники в результате всего шоу?
Если программа успешно выполнена, то через 9 месяцев на заключительном этапе участник не только расстается с лишними килограммами, но и с отвисшей кожей, которую подтягивают хирурги. Победителем становится тот, кто сбросит наибольшее количество килограммов. Полученные результаты, при появлении победителя перед телекамерой и зрителями ошеломляют всех.
Результаты шоу
Результаты шоу

ТВ-шоу для толстяков


ТВ-шоу для толстяков

ТВ-шоу для толстяков, желающих сбросить вес, проходит как командное соревнование. Участников делят на две группы, занятия которых происходят в соревновательном режиме. Тренировки, режим питания даются на старте обеим командам одинаковые. По ходу соревнования участников регулярно взвешивают. Если кто - то из участников не выполняет норму сброса веса за определенный период, то его отстраняют от участия в дальнейшем соревновании. После прореживания участников, соревнования переходят на новый этап, когда каждый из членов команды борется за свой личный результат. К финалу соревнований в командах остаются только те участники, которые успешно сбрасывали вес на всех этапах соревнования. 

Шоу для толстяков
Шоу для толстяков

!!!Важно!!!
Участники проекта говорят, что это был для них единственный шанс уменьшить свой вес, а значит оздоровить себя. Это ТВ-шоу популярно в США, а в других странах стали делать аналогичные передачи.

Шоу «Два центнера любви»


Шоу "Два центнера любви"

Шоу «Два центнера любви», ведущей которого стала актриса Сара Рю. Она сама была в прошлом толстушкой, приложила немало усилий, чтобы избавиться от лишних килограммов, поэтому приняла участие в ТВ-шоу с огромным желанием помочь участникам.

Передачи про толстяков
Передачи про толстяков

Кто может стать участником?
Для участия в проекте отбираются 9 влюбленных пар, страдающих избыточным весом и поставившим себе цель – похудеть. Большинство участников весило 100 и более килограммов. Помогали им в борьбе с лишним весом профессиональные тренеры и, конечно, Сара Рю. В течение трех месяцев пары усиленно тренировались и соблюдали строгую диету. На финале проекта, пару, которая была более успешна в избавлении от лишнего веса, ожидал приятный сюрприз – шикарная свадьба, которая являлась призом для победителей.

«Свадебный размер»


Шоу "Свадебный размер"

Аналог российского ТВ-шоу «Свадебный размер», ведущей и вдохновительницей, которого стала известная певица Анита Цой. Проект «Свадебный размер» вошел в финал конкурса Великобритании, который проводился в номинации «Лучшее развлекательное промо». 

Шоу
Шоу "Свадебный размер"

Кто может участвовать у шоу?
Для участия в проекте отбирались супружеские пары с большим стажем семейной жизни. Сильнейшей мотивацией для участия в проекте стало сравнивание свадебных фотографий с действительностью. Для многих пар такое сравнение было неутешительным, поэтому у пар появилась цель, которую они хотели добиться с помощью ТВ-шоу – вернуть себе параметры фигуры, которые запечатлены на свадебных фотографиях.

На помощь участникам реалити-шоу пришли тренеры, врачи-диетологи, специалисты по здоровому образу жизни. Приложив много усилий, пары остались довольны результатами. Они утверждали, что вернулись в молодость не только в физическом смысле, но и обрели мощный импульс в своих взаимоотношениях. 

Участники шоу
Участники шоу

ТВ-шоу «Я была толстой»


Шоу "Я была толстой"

ТВ-шоу «Я была толстой» - американская телепрограмма, которая вышла на экраны телевизоров в 2010 году. Участницами могли стать девушки выпускницы старших классов с весом не менее 100 кг. 

Шоу
Шоу "Я была толстой"

!!!Важно!!!
Основным мотивом для этих девушек было страстное желание похудеть.
Главная мотивация - желание похудеть
Главная мотивация - желание похудеть

Телепередача длится час, в котором одна из участниц проекта рассказывает свою историю победы над лишним весом. Проект был запущен так, что девушки участвуют в нем в период перехода из выпускного класса в колледж. Этот период длится три месяца и приходится на летние каникулы. Три месяца девушки занимались под наблюдением тренера, питались по строгой диете, за их состоянием здоровья наблюдали медики. Много пота и слез было пролито каждой участницей проекта перед тем, как они могли сказать о себе: «Я была толстой».

Передачи про толстых людей
Передачи про толстых людей

«Я худею»


Передача "Я худею"

На российском канале НТВ уже несколько сезонов выпускается реалити-шоу «Я худею». В проекте приняли участие люди, у которых появилось непреодолимое желание похудеть и наладить свою жизнь так, чтобы сброшенные килограммы никогда больше не возвращались. Каждый выпуск программы – это рассказ об одном из участников реалити-шоу, который рассказывает, какие трудности ему пришлось преодолеть, чтобы вес начал снижаться и его мечта, наконец, осуществилась. 

Я худею на ТВ
Я худею на ТВ

«Большие перемены»


«Большие перемены» на ТВ

Российское реалити-шоу «Большие перемены» - это проект о девушках, которые решили заняться фитнесом, чтобы избавиться от лишнего веса. В результате отбора кандидаток, участницами проекта стали девушки Маша и Даша. Все занятия проходили под наблюдением тренера Марии Шинкевич.

Тренера шоу
Тренера шоу

Фитнес-тренировка

Программа фитнес-тренировки составлена так, что любой телезритель может использовать ее для себя:

  1. 15 мин. На беговой дорожке (пульс не чаще 140 ударов);
  2. 10 мин. Разминка для суставов;
  3. 30 мин. Силовой тренировки (повтор упражнений и освоение новых):
  • упражнение для ног и ягодиц;
  • разработка мышц спины;
  • упражнение для мышц груди;
  • упражнение для пресса.
Фитнес-тренировка
Фитнес-тренировка

Совет
Каждое упражнение выполнять за 3-4 подхода и с количеством повторов 12-20 раз.

Варианты 4-5 разового питания для участниц

Завтрак
  • Каша из овсяных хлопьев без сахара на воде в которую добавлены фрукты
  • Творог с низким процентом жирности с сезонными ягодами;
  • Сырники из нежирного творога.
Завтрак
Завтрак

Обед
  • Белое куриное мясо с гарниром из гречки или тушеных овощей;
  • Паровые котлеты из филе курицы или индейки с гарниром из тушеных овощей.
Обед
Обед

Ужин
  • Морепродукты с гарниром из овощей;
  • Филе курицы с таким же гарниром.
  • Овощной салат, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.
Ужин
Ужин

Перекусы между основными приемами пищи
  • Яичный белок;
  • Нежирный творог;
  • Зеленое яблоко;
  • Овощной салат.
Перекусы
Перекусы

В финале проекта Маша и Даша показали, какие большие перемены произошли с ними. 

Что в финале шоу
Что в финале шоу

Вывод:
На нашем телевидении много шоу где показано, как худеют обычные люди, но следует помнить, что в жизни все же необходимо помнить, что только специалист может помочь решить проблему лишнего веса.

Передачи про похудение





2016-05-25 23:42:31
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: