О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Немного о EMS-тренировках

EMS-тренировки сегодня довольно широко распространены по всему миру. И с данным фактом вряд ли можно не поспорить. Впрочем, мало кто подробно знает об этой инновационной технологии, которая активно применяется в спорте и фитнесе. Чтобы понять истинную суть EMS-тренинга, ответив себе на вопрос, чем EMS-тренировки так полюбились европейцам и даже требовательным жителям азиатского региона, нужно разобраться в том, как это происходит. Сайт emsnedorogo.ru подробно расскажет об этих тренировках и их стоимости. 

EMS-тренировки
EMS-тренировки

Что такое EMS-тренировки?
EMS - это сокращенное название, аббревиатура. Она расшифровывается, как «electric mio stimulation». Как правило, многие, люди, услышав слово «миостимуляция», прежде всего вспоминают про лежание диване с приклеенными на животе «чудо бабочками». Но, тренировка по своей сути очень далека от подобного.
Что представляет собой тренировка
Что представляет собой тренировка

Тренажеры для данного вида занятий

На сегодняшнем рынке представлены, по сути, 2 EMS-тренажера – это Miha Bodytec, а также xbody. Принципы работы заложены в соответствии с одной и той же системой. Правда, Miha Bodytec производят в Германии. Их разработчик и производитель - глобальная компания, занимающаяся медицинским оборудованием. Стоит также упомянуть, что тренажеры прошли все возможные медицинские, а также научные и даже спортивные исследования. Они применяются как в спорте, так и для более эффективной реабилитации. На сегодня лидером данной отрасли является модель Miha Bodytec. Именно она считается самой передовой и продуманной. Вторая модель тренажера, по мнению тех, кто опробовал обе, во много раз хуже и проигрывает по ряду важных показателей.

Тренажеры для занятий
Тренажеры для занятий

Как происходит тренировка

Все знают, что для активации работы мышц им нужно определенное раздражение. В повседневности оно запускается посредством сигналов, отдаваемых центральной нервной системой, спинным мозгом и нервными волокнами. Это своего рода команды, передаваемые соответствующим группам мышц. Такие эндогенные раздражители являются в физическом смысле электролитами, вызывающими мышечное сокращение. EMS-тренажеры используют свойственные организму эффекты, но усиливают их внешним воздействием. Получается, что мышцы сокращаются более сильно. В общем, можно говорить о том, что EMS — это такое целенаправленное «усиление», улучшение собственных раздражителей. Но, это сила, действующая извне.

Как проходит тренировка
Как проходит тренировка

Совет

С позиции здоровья EMS-тренировки абсолютно безвредны для организма, поскольку заставляют наши мышцы сокращаться и работать без поднятия больших весов, то есть, тренируемый будет избегать нагрузки на свои суставы и на позвоночник.

Безопасный фитнес
Безопасный фитнес

Вывод:

EMS-тренировки являют собой совершенно новый, безвредный и безопасный, но весьма эффективный метод тренировки. Они стали разработкой, которая изначально велась для космонавтов, но потом была применена как спортивная, фитнес и даже реабилитационная техника.


Фитнес будущего





2017-09-17 09:42:06
комментарии:


tolstuh.net - О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ В 2018 ГОДУ!
Все услуги фриланса по 500 рублей!


Новое в галерее:

Японская диета

Кефирная диета

Диета на 12 дней

Диета на 10 дней

Тощая диета

Кефирная диета

толстушки

толстушки

толстушки

толстушки

НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: