О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Мультиспорт

Мультиспорт еще называют экстремальными приключенческими гонками. Его можно назвать экстремальным видом соревнований, проводимых в виде совокупности из различных видов спортивных дисциплин, где одно задание сменяется другим. К примеру, бег может заменяться велосипедным спортом или каяком, а после лыж идет плавание и так далее. И все это имеет элементы спортивного ориентирования, а потому проводится, преимущественно, в условиях леса.

Экстремальные приключенческие гонки
Экстремальные приключенческие гонки

Как проходят приключенческие гонки?

Приключенческие гоночные соревнования чаще всего представлены марафонами на различные дистанции. Там выигрывает команда, либо участник, показавший наилучшее время при минимальном количестве штрафных баллов или очков.

Совет

Мультиспорт и приключенческие гонки очень похожи. Но, все же, это не одно и то же. Различие их в том, что в мультиспорте гонки длятся не больше 12 часов и имеют немного этапов, в то время, как приключенческие гонки куда более продолжительные и подразумевают куда больше разных сложных моментов.

Как проходят гонки
Как проходят гонки

Соревнования

Соревнования в приключенческих гонках проводятся в одиночном, либо в командном зачёте. Современные международные соревнования по приключенческим гонкам подразумевают участие команд, в каждой из которых 4 человека, причем, один из них обязательно противоположного пола. То есть, 3 мужчины и 1 женщина или наоборот. Российская вариация соревнований часто проводится «двойками», то есть, по 2 мужчины и 2 женщины представляют смешанную команду.

Соревнования
Соревнования

Спринт

Спринт – это один из этапов приключенческих гонок. Он представляет собой гонки на выносливость. Длятся они около 12-ти часов, причем, соревнование подразумевает ориентирование на местности. Есть также 24-часовые гонки. Иногда соревнуются, даже 36 часов и более того. Кроме однодневных есть еще многодневные соревнования, они длятся не менее 36 часов, но могут занимать и до 4 дней. Главная сложность подобных соревнований - это изнурение, то есть, нехватка сна среди участников. Еще один подвид – это так называемые экспедиционные гонки. Они представляют собой серьезные, длящиеся много дней, соревнования, которые затягиваются на 10 дней, а иногда и более. Экспедиционные гонки подразумевают применение различных экстремальных дисциплин. В частности, используются верховые поездки или передвижение на плотах, надувных камерах и так далее. Известны случаи, когда участникам соревнований приходилось передвигаться на роликах или работать с верёвками, реализовывая навыки альпинизма.

Приключенческие гонки
Приключенческие гонки

Этапы

Стоит отметить, что разнообразие подобных приключений, имеющих вид гонок, привлекает многих, благодаря элементам неожиданности, так что организаторы этих соревнований включают в него разные спортивные дисциплины. Это может быть, даже гребля на лодках или перемещение байдарках, а иногда и рафтинг – это сплав по реке и преодоление порогов. Иногда в роли средства передвижения используют, даже лошадей с верблюдами. Перемещение участников соревнований всегда происходит по пересечённой местности, потому кроме альпинизма и нужны навыки ориентирования с навигатором или картой, а также коастеринг-передвижение вдоль береговой линии. Довольно часто мультиспорт включает в себя велосипедные этапы. Они, как правило, выпадают, на наиболее длинные участки дистанций. Если соревнования проходят зимой, то почти всегда идут в ход лыжи. Это характерно для соревнований в России. Нередко приходится устраивать различные натяжные переправы и прочие экстремальные и необычные варианты перемещения.

Этапы
Этапы

Правила приключенческих соревнований

Единого свода правил для проведения соревнований в мультиспорте и в приключенческих гонках нет. Зато практически во всех таких состязаниях придерживаются 3 ключевых принципов. Во-первых, запрещается использовать моторизованные средства передвижения, как автомобили, мотоциклы и так далее. Во-вторых, запрещается пользоваться любой помощью за исключением помощи от организаторов, либо экстренной помощи в случае непредвиденной ситуации. В некоторых случаях разрешена помощь от участников из других команд. В-третьих, команда обязана постоянно носить с собой все необходимое снаряжение, которое понадобится на разных участках гонки, будь оно альпинистским снаряжением, фонариками и так далее. Еще обязательно нужно брать с собой медаптечку. Большинство из мультиспортивных соревнований считаются состязаниями по выносливости, они предусматривают очередность разных способов перемещения: бег и велосипед, каяк и лыжи, плавание и прочее. Сегодня они обрели широкую известность благодаря Олимпийским играм.

Правила
Правила

Мультиспорт

Соревнования по 5-борью или 1-борью, как правило, не относят к мультиспорту, поскольку отдельные их этапы проходят в разное время. Мультиспорт зародился в 1989 году. Первыми соревнованиями можно считать 600–километровую гонку, прошедшую в Новой Зеландии. Ее организовал французский спортсмен Жерар Фузиль, соревнование называлось «Рейду Галуаз-89». В России мультиспорт появился в 2000 году. В то время в Малайзии участвовала, среди прочих, и российская команда.

Мультиспорт
Мультиспорт

Вывод:

Мультиспорт – это комплексное спортивное состязание. Чаще всего оно имеет вид гонки или соревнований, включающих в себя несколько разных видов упражнений. Это веселое, увлекательное занятие, которое с каждым годом интересует все больше и больше людей.


Экстремальные гонки по бездорожью





2018-10-23 17:35:11
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: