О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Можно ли похудеть с помощью ягод годжи, зеленого кофе и пр.

С каждым днем количество новых средств, которые за легендой должны помочь избавиться от лишних килограммов, стремительно растет. Конечно, среди них есть действительно эффективные препараты, но их меньшинство. Основная часть это просто «пустышки» не подразумевающие собой ни пользы, ни вреда. Что же тогда делать, чтобы не попасть на удочку мошенников? Ответ прост, надо идти в спортзал и интенсивно работать над собой, а также постоянно соблюдать правильное питание.  

Желание похудеть
Желание похудеть

А что касается широко разрекламированных препаратов наподобие зеленого кофе, ягод годжи, разных чаев для похудения, интересно было бы узнать, действительно ли они так эффективны. Есть ли в них толк? Попробуем в этом разобраться, ссылаясь на мнения авторитетных диетологов. 

Ситуация экстремальная
Ситуация экстремальная

Ягоды годжи

Люди, страдающие лишним весом, с радостными глазами смотрят на чудодейственные пилюли, которые им преподносят на «блюдце» с разных источников. Нужно понимать, что чудодейственных препаратов не существует. Да, натуральные ягоды годжи неплохой продукт, с большим количеством аминокислот и минералов в составе, по этим показателям им даже сложно найти конкурентов сред ягод, растущих в наших широтах. Но, вместе с тем нужно знать, столько ягод употреблять, когда, и кому можно, а кому нет.

Китайские ягоды годжи
Китайские ягоды годжи

С помощью этих ягод сложно перевоспитать себя, настроить на полностью другую систему питания, которая оставалась неизменной и всегда нарушалась на протяжении долгих лет. Ягоды годжи могут принести пользу, но не в одиночку. Не изменив свой стиль жизни (в спортивном отношении), прежний рацион питания и питьевой режим, ягоды годжи принесут только нулевой эффект.


Ягоды Годжи. Можно ли похудеть с ягодами Годжи

!!!Важно!!!
На рынках России под брендовым названием продукции «ягоды годжи», которые должны импортировать с Китая, просто напросто скрывают обычные плоды дерезы, распространенные в наших широтах. Поэтому, прежде чем покупать товар, нужно удостовериться в его подлинности.

Зеленый кофе

Зеленый кофе по составу отличается от своего темного аналога. Главное отличие заключается в наличии хлорогеновой кислоты, которая призвана улучшить иммунные процессы в организме. Как результат, это может поспособствовать расщеплению жировой ткани. Но тут есть одно но, при термической обработке зерен, их волшебное свойство уходит. 

Зеленый кофе
Зеленый кофе

То есть, если кофе сварить в турке, вероятно от полезных характеристик ничего не останется. Поэтому, для похудения лучше использовать препараты с вытяжкой зеленого кофе в составе. Их легко можно купить в аптеке. Опять-таки, если пить лекарства и вести прежний образ жизни без спорта и правильного питания, никакого эффекта не произойдет.  


Зеленый кофе. Можно ли похудеть с зеленым кофе Часть 1


Помогает ли зеленый кофе похудеть. Часть 2

Чай для похудения

Секрет большинства чаев для похудения основан на слабительном действии, в их составе есть вещества, которые производят подобный эффект на организм. В этом случае употребленная пища после попадания в желудок не успевает усвоиться, а практически сразу "уходит". Иначе как чисто механический обмен веществ этот процесс сложно назвать. Регулярное чаепитие со временем приводит к тому, что человек начинает ощущать слабость по причине недостатка минеральных веществ, которые должна была давать организму пища. 


Эффективные чаи для похудения

Нередко в составе таких специфических чаев встречаются мочегонные средства. Вот тут нужно понимать, вода не растапливает жир, под мочегонным действием вы потеряете килограммы, но не благодаря сжиганию жира, а за счет уменьшению запасов воды в теле. Вместе с жидкостью вы отдадите часть своего здоровья.    

Совет
Прежде чем покупать диетический чай, нужно тщательно изучить его состав.

Пищевая сода

Сода широко используется в быту, она хорошо справляется с жиром во время мытья посуды, это факт. Но вместе с тем быт и человеческих организм это далеко не взаимосвязанные вещи. Нельзя полагать, что подобный обезжиривающий эффект будет произведен и после приема соды внутрь. 

Принимать соду внутрь опасно
Принимать соду внутрь опасно

!!!Важно!!!
Сода отнюдь не растворитель жира в организме, это вещество химической природы, которое снижает аппетит и нарушает процесс усвоения еды.

Да, вера человеческая беспредельна, но все-таки лучше держать ее в определенных рамках.  Все люди хотят видеть в зеркале собственное идеальное тело, но при этом работать не желают, все ждут чуда. После попадания соды в желудок изменяется  кислотность, что может привести к запуску язвенных процессов, нарушению метаболизма. 

Спортзал и хорошее питание - лучший способ похудеть
Спортзал и хорошее питание - лучший способ похудеть

Вывод:
Со всего вышесказанного можно подвести закономерный итог. Некоторые чудодейственные препараты действительно помогают сбросить лишний вес, вопрос только в том, как на это отреагируют другие системы организма. Также нельзя полагаться на одни чаи для похудения, ягоды годжи, зеленый кофе, если продолжать кушать пирожки, вести малоактивный образ жизни, никакого результата не будет. Хорошая фигура это постоянное правильное питание, а не итог недельной диеты.




2015-11-22 13:37:14
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: