О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Массаж – удовольствие, доступное каждому

Массаж представляет собой различные варианты манипуляций, которые производятся специалистами. Это воздействие на кожные покровы человека с профилактической или с лечебной целью при возможном использовании разного, дополнительного оборудования.

Массаж - удовольствие, доступное каждому
Массаж - удовольствие, доступное каждому

Какой бывает массаж?
Массаж может быть оздоровительным, расслабляющим, эротическим, тонизирующим, лечебным. Все зависит от целей, которые преследует данный вид воздействий. Не зависимо от назначения, есть два основные школы массажа. Они имеют принципиальные различия.
Какой бывает массаж
Какой бывает массаж

Системы массажа

Есть 2 основные системы или школы массажа. Первая – европейская. Данная система в себя включает специальные приемы воздействия по выполнению лечебного, спортивного и релаксационного, а также гигиенического видов массажа. За основу второй систему - восточной, взяты особенные техники. Они воздействуют на рефлекторные зоны и на биологически активные точки на теле человека. Как первую, так и вторую систему массажа можно опробовать в салоне Kap-Riz, предварительную запись можно осущесвить по звонку или на сайте https://www.kap-riz.ru.

Системы массажа
Системы массажа

Массажные приемы

Одни из распространенных приемов массажа - это поглаживание. Именно с такого действия начинается, собственно, любой сеанс массажа. Это манипуляция, которая выполняется легкими, едва ощутимыми движениями. На таком этапе улучшается микроциркуляции крови с лимфой, при довольно медленной скорости уменьшается боль и напряжение, то есть, пациент расслабляется. Далее осуществляется растирание. Конструктивно это более интенсивный вариант воздействия, вызывающий сдвигание поверхности кожи пациента. 

Массажные приемы
Массажные приемы

Совет
Данный прием нужен для размягчения рубцовых изменений и улучшения притока крови к пораженной ткани, а также для подготовки к более глубокому, интенсивному воздействию.

Улучшение кровоснабжения

Один из вариантов осуществления массажного воздействия заключается в выжимании, когда значительной мерой улучшается кровоснабжение и стимулируется работа кровеносных или лимфатических сосудов. Приемы выполняются ребром ладони и внутренней ее частью. Их эффект достигается счетом большого с указательным пальцев, основанием ладони или даже кулаком. После этого можно переходить к вибрации, главной целью которой является стимулирование нервного и мышечного аппарата, а также нормализация сосудистого тонуса, кровяного давления. Эта техника помогает снять спазмы с мышечной ткани и с сосудов.

Улучшение кровоснабжения при помощи массажа
Улучшение кровоснабжения при помощи массажа

Вывод:
Для наведения красоты и оздоравливания, для расслабления и наоборот – ради тонизирования производится массаж. Есть множество его видов и техник, а также приемов. Все они комбинируются и используются в зависимости от целей массажного сеанса.

Виды массажа - польза и вред





2017-12-25 23:17:34
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: