О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Лучшие масла для результативной диеты

На кухне каждой хозяйки всегда найдется подсолнечное, кукурузное, либо оливковое масло. Эта «тройка» ингредиентов пользуются огромным спросом во время приготовления блюд. Но сегодня мы не будем о них говорить, поговорим о более полезных, более ароматных маслах, которые достойны вашего пристального внимания, еще потому что помогают сбрасывать лишние килограммы.  

Конопляное масло - ценный диетический продукт
Конопляное масло - ценный диетический продукт

Масло фундука

Это масло стали использовать сравнительно недавно, впервые – 50 лет назад во Франции. Теперь его популярность распространилась на восточные страны и США.  Продукт делают из отборного фундука, его дробят, обжаривают и подвергают холодному отжиму. Масло цениться своим уникальным составом, здесь много жиров (мононенасыщенных), которые выступают мощным антиоксидантом. Масло нельзя нагревать, поскольку ему присуща небольшая температура горения. 

Масло фундука
Масло фундука

Конопляное масло

Семена конопли, из которых производят масло, не запрещены законом, поскольку их состав освобожден от наркотических компонентов. В этих целях купить семена конопли почтой не составит трудностей. Благодаря модернизации процесса производства конопляного масла в ХХ веке, удалось выразить его тонкий, ни с чем несравнимый вкус. В составе масла есть «омега-3», «омега-6» жирные кислоты (полиненасыщенные) способствующие похудению. Маслом заправляют салаты, другие блюда, обязательно в охлажденном виде.  Его желательно хранить в холодильнике,  через высокую чувствительность к свету и теплу.

Здоровое питание
Здоровое питание

Виноградное масло

Его получают из виноградных семечек. Стоит заметить, что популярность этого масла за последние 10 лет очень выросла. И недаром, ведь оно позиционирует себя как здоровый продукт, без холестерина в составе, а с высокой насыщенностью витамином «Е», эфирными жирными кислотами. Оно легко справляется с высокими температурами, практически без потери своих вкусовых характеристик. Поэтому на масле можно смело готовить разные блюда. 

Масло из виноградных косточек
Масло из виноградных косточек

Масло горчицы

Первооткрывателями горчичного масла стали изобретательные жители Индии. Если вам посчастливилось путешествовать странами Азии, обязательно постарайтесь приобрести здесь свежее горчичное масло, в котором еще присутствует та жгучесть и пикантная острота горчицы. Нагревать масло можно, однако нужно учесть, что после этого оно обретает сладкий вкус. В диетах горчичный продукт часто включают в салаты, особенно если среди ингредиентов есть капуста. Капуста и это масло в комбинации гарантируют особый вкус. 

Горчица
Горчица

Рапсовое масло

Сырьем для изготовления этого масла служит канол, недавно выведенный сорт рапса. Полученные из него семена дробят, размалывают, нагревают и прессуют. В результате этих процедур получается вязкий, чистый продукт, полностью готовый к немедленному употреблению. В его составе есть те же жирные кислоты, что и в масле конопли, однако это масло не такое требовательное к условиям хранения. Вкус чем-то схожий с растительным маслом, главное отличие лишь в легкой горчинке. 

Семена рапса и растение
Семена рапса и растение





2015-08-25 13:27:29
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: