О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Лишний вес у бухгалтеров

Еще в далекие 90-е годы, проблема так называемых профессиональных заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, всерьез вообще не рассматривалась. По крайней мере, об этом свидетельствуют отечественные, медицинские труды. Дело в том, что массовая диспансеризация вместе с профилактической физкультурой имели место на всех государственных производствах. Это предотвращало появление болезней и нарушений. Проблема лишнего веса затрагивала людей постепенно, по мере внедрения современных компьютерных технологий, а также в результате автоматизации производства. 

Бухгалтера и лишний вес
Бухгалтера и лишний вес

Вес связан с работой

Сегодня от лишнего веса страдают школьники и студенты, не говоря уже о бухгалтерах и работниках других сфер. Да бывает,  конечно, что во время квартальных отчетов бухгалтера очень переживают и волнуются, и это сказывается на снижении веса. Но и этот фактор не всегда положительный. Для спокойствия в получении верных результатов многие компании обращаются в фирмы, которые помогают сделать верные отчеты или сверить контрольные данные. Можно обратиться, например, за помощью сюда http://esrv.glavbukh.ru. Это новый сервис по проверке контрольных соотношений в расчетах. Обратитесь за помощью, и тогда ваши сотрудники будут спокойны и здоровы.  

Стресс на работе сказывается на весе
Стресс на работе сказывается на весе

Чем помимо эстетики опасен лишний вес?
Избыточный вес являет собой чрезмерную нагрузку на позвоночник, а также на сердечно-сосудистую систему.
Чем опасен лишний вес
Чем опасен лишний вес

Совет
Сколько бы способов снижения веса не придумали люди, но наиболее эффективным вариантом по-прежнему остается профилактика. Сбрасывать не 1-2, а 5 и более килограмм, безусловно, тяжело.

Сидячий образ жизни и лишний вес

Если верить статистике, то на втором месте по части распространения среди бухгалтеров стоят заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой. К ним ведет лишний вес, набираемый вследствие отсутствия хотя бы средних физических нагрузок. В свою очередь, это снижает тонус сердца, потому даже небольшая физическая нагрузка вызывает у такого человека одышку. К тому же, у сидячих людей застаивается в ногах кровь, что приводит к развитию варикоза и тромбофлебита. А лишний вес лишь способствует прогрессу этих болезней. Во избежание подобного нужно каждый час менять положение тела и внимательно следить за тем, чтобы офисное кресло или стул вам не пережимали вены, вызывая отек нижних конечностей.

Сидячий образ жизни
Сидячий образ жизни

Снижение иммунитета

Сидячий стиль жизни неизменно вызывает появление излишнего веса, а также ведет к атрофии мышц. У такого человека снижается иммунитет и появляется постоянное ощущение усталости. Сидячую работу крайне важно разбавлять разными, пусть даже небольшими физическими нагрузками. Например, делайте утреннюю зарядку, посещайте тренажерный зал, либо организуйте себе пробежки по утрам.

Снижение иммунитета
Снижение иммунитета

Вывод:
Избыточный вес у бухгалтеров – это яркий пример того, как отрицательно действует на человека и его здоровье сидячая жизнь. Нужно стараться поддерживать свои мышцы в тонусе, а также по возможности правильно питаться, чтобы не провоцировать набор веса.

Сидячий образ жизни и влияние на здоровье





2017-04-11 13:25:04
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: