О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Как выбрать беговую дорожку для дома

Плохая погода, недостаток мотивации, отсутствие абонемента в спортивный зал становятся главными препятствиями на пути человека, решившего бегать. Лучшим решением в таком случае будет купить беговую дорожку для дома. На резиновом полотне и бежать комфортнее, и делать это можно в любое удобное время.

Основные характеристики тренажеров

Прежде чем заказать приспособление в интернет-магазине, полезно разобраться в классификации и правилах выбора.

Эти тренажеры бывают 2 видов:

  1. Механические, работающие от силы мышц человека.

  2. Электрические, в основе которых находится электрический двигатель.

Цена первого варианта гораздо ниже, как вес и габариты. Такую модель выбирают для использования на ограниченном метраже, а также при скромном бюджете. Электрические дорожки бывают разной мощности, с отличающимися скоростными возможностями. Они обычно оснащены дополнительными девайсами:

  1. встроенными датчиками;

  2. электронной памятью;

  3. ЖК-дисплеем и сенсорной системой управления.

Как приобрести дорожку для домашнего применения

Для самостоятельного выбора удобной и подходящей модели прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  • Чем больше вес будущего бегуна, тем выше должна быть мощность двигателя электродорожки.

  • Самая мощная дорожка для бега актуальна для фитнес-центра и спортивного зала, а для дома в любом случае достаточно показателя от 1,6 л.с.

  • Для тех, кто планирует преимущественно ходить по дорожке, а не бегать, достаточно максимальной скорости движения в 12 км/час.

  • Чем больше дополнительных программ в компьютере модели, тем лучше можно выстроить тренировку.

  • Для среднестатистического человека хватит длины полотна до 150 см. Если ваш рост выше среднего, выбирайте соответствующую длину дорожки.

  • В ограниченном пространстве можно установить складные модули, которые полностью убираются после тренировки.

Цена подобных приспособлений зависит от многих факторов: страна и марка производителя, технические возможности, наличие параметров, которые можно индивидуально регулировать, и др. В любом случае можно подобрать оптимальный агрегат, который поместится в вашем доме, подойдет для всех членов семьи и сделает вас здоровее, спортивнее, выносливее. Помочь с покупкой могут сотрудники магазина «Планета Спорт». При необходимости они проконсультируют и расскажут подробности о каждой интересующей модели.


 





2018-01-26 23:45:15
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: