О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Как похудеть в скулах

Узнать о том, как в домашних условиях похудеть в лице, можно, если выяснить первопричины появления у девушек и у женщин пухленьких щечек. Следует отметить, что именно лицо, но никак не бедра, ягодицы и даже не низ живота, как считают многие, на сегодня является наиболее проблемной зоной женского тела. Если же отложения жира в области талии с ногами вызвано по большому счету неправильным питанием либо недостаточностью уровня физической активности, то в плане щек все обстоит на порядок сложнее.

Как похудеть в скулах
Как похудеть в скулах

Почему вопрос похудения в скулах так актуален?
От природы редко кому даны выпуклые скулы, делающие лицо более выразительным и аристократичным, потому приходится добиваться этого искусственным путем. Усилить эффект или визуально создать впечатление выпуклых скул поможет косметика, в частности, тональные кремы разных оттенков, пудра, а также румяна.
Почему люди худеют в лице
Почему люди худеют в лице

Почему скулы не выделяются


Выделение скул при помощи косметики

Даже незначительное, не особо заметное увеличение в весе незамедлительно отражается не только на ногах и руках, а также на талии и на скулах. Например, печально известный второй подбородок – это лишнее доказательство подобного. Отечность на лице тоже считается результатом колебаний в весе. В таком случае единственно верными и эффективными средствами убрать с лица лишний обьем, выделяя тем сами скулы, будет жесткая диета и спорт. Самый сложный из случаев – это старение. По мере нашего взросления лицо постепенно оседает, так что меняется его овал, да и уровень эластана с коллагеном снижается. 

Почему скулы не выделяются
Почему скулы не выделяются

Совет
Повлиять на данный процесс можно при помощи специальных антивозрастных кремов, масок и, конечно, массажей.

Изменяем форму


Изменение овала лица

Изменение формы овала в послеродовой период неизменно является результатом гормонального сбоя в организме женщины, произошедшего в период беременности, а также родов и следующей за ними лактации. Решить такую проблему помогут маски вместе с разнообразными народными средствами. Отечность в этом случае вызывается нарушением процессов выведения жидкости. Такое иногда бывает из-за болезней, например, связанных с почками или сердцем. Кроме профильной терапии, потребуется также диета, которая направленная на выведение лишней жидкости, а еще нужны регулярные массажи, помогающие поддерживать мышцы с кожей в тонусе. Важно также помнить, что при подобной причине нарушения в овале лица консультация с медиком должна стать обязательной.

Изменяем форму
Изменяем форму

Диета для похудения в лице


Как похудеть в лице

Чтобы ваш овал лица стал правильным и таковым оставался, диета должна основываться на незыблемых постулатах. В частности, надо употреблять в достаточном количестве воду – не меньше 2-х литров за сутки. Полезным питьем для организма будет минеральная вода, но без газа, притом, столовая, ведь лечебную бесконтрольно пить нельзя. Хорошо бы пить зеленый чай без сахара. Таким образом, можно насытить свой организм не только полезной влагой, но также минералами. Конечно, когда и вода, и чай являются качественными. 

Как похудеть в лице
Как похудеть в лице

Свежие фрукты и овощи в рационе

Примерно половину всего пищевого рациона должны занимать свежие овощи с фруктами. Лучшего источника получения антиоксидантов с витаминами не найти. Фрукты с овощами помогают в очищении организма от токсинов со шлаками, что заметно улучшает его внешний вид и сказывается на коже положительным образом. Рекомендуется кушать как можно больше много черники, а также петрушки. Достаточно в рацион каждый день включать немного свежей зелени и съедать по нескольку ягодок. Это незамедлительно скажется на общем состоянии кожи, которая визуально приобретет упругость и станет подтянутой, ее овал приобретет большую четкость.

Свежие фрукты и овощи в рационе
Свежие фрукты и овощи в рационе

Борьба с отечностью


Отеки - откуда берутся?

Женщинам, которые наблюдают у себя отеки, а также имеют избыточную массу тела, надо ограничиться в употреблении соли. Ее недостаток не будет ощущаться, поскольку во всей употребляемой ими пище есть своя, естественная соль. Также нужно отказаться от поедания колбас и консервов, от соленой рыбы и продуктов, сделанных на основе из переработанного мяса. Чтобы предотвратить отеки и снизить аппетит, необходимо есть небольшими порциями, но приблизительно каждые 2,5-3 часа. Вес пищевой порции не должен быть более 200 граммов. За 15 минут до трапезы желательно выпить 200 грамм еле теплой воды. Можно заменить его на 1 яблоко.

Борьба с отечностью
Борьба с отечностью

Вывод:
Похудеть локально, именно в лице, не так и просто, но все же возможно. Это требует кардинальных перемен в рационе питания, а также постоянно проводимых косметических процедур, в частности, масок для лица.

Как похудеть в скулах





2016-11-22 22:02:34
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: