О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Как похудеть на 10 кг за один день

Похудение на 10 кг за один день - миф?
Похудение на 10 кг за один день - миф?

Каждая женщина мечтает быть стройной и привлекательной. Не чуждо это и мужчинам, столкнувшимся с проблемой лишнего веса. Интернет, ТВ, средства массовой информации пестрят всевозможными рекомендациями по диетическому питанию, здоровому образу жизни, физическим упражнениям для похудения. Каждый может найти приемлемый для себя вариант, сообразуясь с затратами времени, сил и финансов, необходимых для данного мероприятия. Но иногда бывает, что похудеть нужно быстро и сразу намного. Каковы причины для этого? Они у каждого свои, углубляться мы в это не будем. В нашей статье мы рассмотрим вопрос экстренного похудения. Как похудеть за один день на 10 килограммов? ..Любопытно, но на эту тему практически нет информации в интернете. Возникает естественный логичный вопрос, почему? Ответим. Да потому что это попросту невозможно. Максимальный вес, который обычный человек с проблемой лишнего веса может потерять в течение дня, составляет примерно 6 килограммов. При условии жесткого издевательства над собственным телом. Но во имя чего, если есть более щадящие способы похудения, пусть и не такие быстрые?

Способы экстренного похудения

В бане можно сбросить до 2 кг лишнего веса
В бане можно сбросить до 2 кг лишнего веса

  1. В течение дня ничего не есть и не пить. В день человек съедает около 1,5 кг пищи и выпивает около 2 литров воды. Минус примерно 2 килограмма от Вашего веса.
  2. Принять мочегонное и сходить в сауну или баню. С обязательным соблюдением условия отказа от питья и еды. Потеря в весе с потом и мочой составит 1,5 - 2 килограмма.
  3. Принять двойную дозу слабительного и сделать в течение дня несколько клизм. Содержимое кишечника в общей массе составляет около 6 килограмм. Но при помощи клизм и слабительного вы облегчитесь не более, чем на 1,8 - 2 кг.
     
Слабительное - минус 2 килограмма
Слабительное - минус 2 килограмма

!!!Важно!!!
Злоупотребление методом, указанным выше, и использование его более одного дня чревато серьезными проблемами со здоровьем, нарушением функций почек, сердца, сосудов и мозга. Да и применение его даже в течение дня может привести к обмороку или сердечному приступу. Если Вы почувствовали головокружение, учащенное сердцебиение, у вас темнеет в глазах и появились признаки спутанности сознания - использование данного метода похудения - НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЬ!
Липосакция - действенный способ быстро похудеть
Липосакция - действенный способ быстро похудеть

Конечно же, если Ваш вес значительно выше нормы, показатели похудения при таком подходе могут приблизиться к заветной цифре. Но, как правило, люди, страдающие избытком массы тела в критической форме, имеют ряд сопутствующих заболеваний, которые при таком экспансивном подходе могут обостриться и вместо похудения привести к больничной койке в реанимации.
Но один способ похудеть именно на 10 кг и именно в один день все же есть. Это - скальпель хирурга и липосакция. Такие операции проводятся по жизненным показателям, когда масса тела является непосредственной угрозой жизни и здоровью, хотя, если отдельно говорить о липосакции, многие люди прибегают к ней, как к средству коррекции фигуры, в случае, когда другие методы оказались безрезультатными.

Росс Эджели. Человек, которому удалось

Росс Эджели
Росс Эджели

Росс Эджели - известный британский спортсмен и писатель. Он пошел на этот опасный для жизни эксперимент, чтобы доказать, что вес человека зависит не только от количества жира в организме. Во время эксперимента Росс находился под пристальным наблюдением врачей, готовых в любой момент оказать необходимую помощь, в случае, если что-то пойдет не так. И это учитывая идеальные биологические параметры организма и стопроцентное здоровье. Поэтому, дорогие друзья, ни в коем случае, не повторяйте этот эксперимент самостоятельно.
Как известно, вода составляет примерно 70% от общей массы человека. В этот показатель входит все. Биологические жидкости составляющих организм тканей, кровь, лимфа, спинномозговая жидкость, и, самое главное, большая составляющая тканей мозга. Задумайтесь об этом. Так вот, Росс перед началом эксперимента весил около 96 кг. Потеря 10 л жидкости при таком весе была критичной, но не до возникновения необратимых процессов в тканях и мозгу. 
Росс принял горячую солевую ванну. В течение дня полностью исключил из рациона соль, которая задерживает воду в организме. Не употреблял жидкость. Принял мочегонное и более половины дня интенсивно занимался в спортзале, а затем посетил сауну. Результат - минус 11 килограмм. Однако сам Росс характеризует эксперимент как крайне неприятный, и не рекомендует повторять его. Кстати, сразу же по окончанию эксперимента спортсмену поставили капельницу с электролитами и дали обильное питье.
 

Психология похудения

Он просто был собой и покорил всю Россию
Он просто был собой и покорил всю Россию

Конечно же, стремительное похудение - это, скорее, миф. Но можно поставить для себя цель и стремиться к ней. Пусть эта заветная цифра 10 станет для вас мерилом Вашей целеустремленности. Стоит всего лишь начать. Формируйте у себя психологию успешного человека, и Вы научитесь ставить цели и легко добиваться их.

  • Любите себя. Многие полные люди комплексуют по поводу своей внешности. Не стоит этого делать. Наверняка у Вас имеется много других достоинств, которые вы давите своими комплексами. Пусть Ваша душа находится в гармонии с Вашим телом. Это первый шаг на пути к обновлению.
  • Вырабатывайте уверенность в себе. Полный не значит неполноценный. Возможно, как личность и индивидуум вы интереснее и лучше многих.
  • Не занимайтесь самоедством и самокритикой. Уверенно стройте планы новой жизни, в которой все будет так, как Вы планируете. Программируйте себя на успех. Купите нравящуюся Вам одежду. То, что она меньше на несколько размеров, ерунда. Это мотивация для Вас. Похудев, Вы с удовольствием ее наденете.
  • Если вы слопали лишнее пирожное, не грызите себя и не впадайте в депрессию. Воспримите это как вызов, брошенный Вам вашей старой жизнью. Компенсируйте съеденное долгой пешей прогулкой или походом в фитнесс-клуб
  • Будьте открыты миру и новым впечатлениям. Не замыкайтесь в себе и не сидите дома. 
  • Не обращайте внимания на дурно воспитанных людей, реагирующих на вашу особенность. Увы, их не так уж и мало. Но неизвестно, какие проблемы мучают их, раз они так злы и нетерпимы? Человек, у которого все хорошо, добр и позитивен к миру и людям.

Как похудеть на 10 кг за 1 день /видео/


Похудеть реально


7 простых правил для похудения


Похудеть за день


Минус 10 кг в день.


Как похудеть на 10 кг за неделю


Кефир и корица для похудения


Разгрузочный день на грейпфруте


Минус 10 кг за неделю


Похудеть на 4 кг за 8 часов


Сбросить 2 кг за ночь


Яблочная диета


16 способов быстро похудеть за неделю


Диета южного пляжа


Как похудеть быстро


Похудеть за 1 день


Как похудеть за 1 день

Вывод:
Похудеть за 1 день на 10 килограмм, при желании, конечно, возможно. Но это связано с серьезными рисками для здоровья. Мы постарались раскрыть тему экстренного похудения как можно более полно, чтобы Вы могли взвесить все риски и сделать правильный выбор. Решать в любом случае, Вам. Мы же желаем вам здоровья и добра. Все остальное приложится.




2016-10-30 23:45:47
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: