О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Как похудела Мелисса Маккарти

Какая женщина не мечтает обрести стройную фигуру, идеальные формы. Ведь лишний весь не только негативно сказывается на внешнем виде – это выглядит не очень эстетично, сложно подобрать одежду, но и также негативно сказывается на здоровье, организме. А современный мир полон большого количества соблазнов, которые легко приводят к увеличению веса. К таким соблазнам можно отнести неправильный образ жизни, вредная пища, пассивный образ жизни. Все это прямым образом влияет на внешний вид и здоровье. Тема лишнего веса актуальна как для обычных женщин, так и для звезд.

Как похудела Мелисса Маккарти
Как похудела Мелисса Маккарти

Проблемы с весом

В пример можно привести героиню данной статьи – всем известную актрису Голливуда Мелиссу Маккарти. Для нее лишний вес был причиной большого количества неудобств. Ведь она работает перед камерой, ей надо соответствовать принятым стандартам, требованиям. Ей надо выглядеть идеально всегда. Стоит отметить, что знаменитость начала подумывать о похудении только тогда, когда ситуация была запущена, и чтобы изменить ситуацию, незначительных усилий было недостаточно. Никто не спорит, что большая часть ролей, которые она сыграла, требовали ее пышные формы. И вот в 2016 году актриса пришла к выводу, что надо худеть. Она занялась собой, чтобы весы показывали нормальную отметку.

Проблемы с весом
Проблемы с весом

Поход к диетологу

В такой ситуации никто не любит становиться на весы и наблюдать печальные показатели. В ее ситуации единственным решение усугубившейся ситуации было пойти к диетологу. Ведь большой вес надо сбрасывать правильно, не причиняя вред здоровью. А диетолог помоет составить индивидуальную программу питания или диету, а также поможет избежать такого неприятного во всех смыслах недуга, как ожирения (который появляется в том случае, если человек ведет неправильный образ жизни).

Поход к диетологу
Поход к диетологу

Рекомендации актрисы для безопасного похудения

В чем секрет похудения Мелиссы?
Она придерживалась низкоуглеводной диеты. Именно такая диета помогла ей сбросить 20 килограммов. Данный способ питания позволяет уменьшить вес в короткий промежуток времени, а в основе рациона лежит большое количество белка. Белок выбран неспроста – он насыщает организм и нет чувства голода, является идеальным вариантов для тех, кто не может похвастаться идеальной фигурой.
В чем секрет Мелиссы?
В чем секрет Мелиссы?

Снижаем калорийность

Чтобы лишние килограммы таяли, актриса решила снизить калорийность потребляемой пищи. Ее дневной рацион составлял 1200 калорий и не больше. На такой рацион перестроиться достаточно тяжело, но она смогла перебороть себя и достигла отличных результатов.

Снижаем калорийность
Снижаем калорийность

Совет
Актриса рекомендует питаться свежими овощами, рыбой и мясом нежирных сортов, яйцами. Данные продукты обладают большим количеством белка, а также других веществ, которые очень полезны для здоровья. Они не только помогают похудеть, но и благотворно влияют на пищеварительную систему.

Что под запретом

Под категорический запрет попадают такие продукты, как картошка жареная, мясо жирных сортов, майонезы/кетчупы и другие подобные соусы, сладости (в особенности мучные продукты), сладкие газированные напитки, алкогольные напитки.

Жареное под запретом
Жареное под запретом

Гордость за результат

Такой принцип питания необходимо взять за основу, что и сделала Мелисса. Это мы теперь можем наблюдать по отличному результату, которого добилась актриса. Несмотря на ограничения в питании, можно получить радость и положительные эмоции, которые подарит отличный результат.

Гордость за результат
Гордость за результат

Новый образ Мелиссы

Мелисса Маккарти похудела и порадовала почитателей своего таланта новым образом, более стройной фигурой. Ведь новый имидж также способствует и ее карьерному росту. Ее начали приглашать в различные популярные фильмы, где предлагают играть главную роль. Актриса не может быть не в восторге от диеты и тех результатов, которые ей дала диета.

Новый образ Мелиссы
Новый образ Мелиссы

Возьмите себя в руки

Поэтому необходимо взять себя в руки, отказаться от ночных поеданий. Ведь до добра это не доведет. Мелисса смогла побороть себя, отказаться от еды на ночь и теперь довольна результатом. А ведь актрисе, которая не имеет четкого графика, которой иногда удается покушать только ночью, сделать это достаточно тяжело. 

Возьмите себя в руки
Возьмите себя в руки

Вывод:
Актрисе удалось похудеть, отказавшись от углеводной пищи. Диета, насыщенная белками, позволяет сбросить лишний вес в достаточно короткий промежуток времени, не вредя организму. Соблюдая не особо жесткие правила и принципы диеты, Мелисса Маккарти достигла отличного результата и порадовала своим новый очаровательным образом.

Похудение и подсчет калорий





2016-10-03 23:07:05
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: