О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Как похудела Ирина Пегова

Лишний вес являет собой самую настоящую проблему не только обыкновенных людей, но также известных, как, например, актрис. И они аналогично упорно стараются от этого избавляться, чтобы иметь более привлекательный вид. А небезызвестная Ирина Пегова вовсе не может считаться исключением. Правда, многих представительниц прекрасной половины человечества и сегодня занимает тайна ее похудения.

Как похудела Ирина Пегова
Как похудела Ирина Пегова

Ирина Пегова – немного из жизни

Ирина Пегова – это известнейшая российская актриса, она прославилась в театре и кино. По совместительству она является мамой шестилетней дочки. К большому сожалению, они с Дмитрием Орловым, ее супругом, не сумели сохранить брак. Однако, не зря говорят, что все, что случается, всегда к лучшему. Как правило, разводы для обоих бывших супругов сопровождаются продолжительным кризисом. Но данный случай являет собой исключение. После того, как они оформили развод, Дмитрий тут же занял место постоянного участника телепрограммы «Между нами девочками». Но и Ирина не осталась в стороне. Ей начало поступать на порядок больше разных предложений ролей, причем, как в кино, так и в театре. Нынче многих пользователей всемирной сети интернет живо интересует не сколько сама биография этой актрисы, а скорее то, как она похудела.

Актриса о своей жизни
Актриса о своей жизни

Почему результат Пеговой шокировал общественность

Эта новость, без преувеличения, стала шоком. Ведь объемные и пышные формы – это своего рода визитная карта актрисы, а потому многие и сейчас считают, что, снизив вес, Ирина утратила свою «изюминку». Однако, подобное ни капли не повлияло на принятое ей решение. В дальнейшем Пегова планирует сбросить еще несколько килограмм, чтобы стать обладательницей более стройной фигуры.

Почему у общества был шок
Почему у общества был шок

Какие сейчас параметры у актрисы?
На сегодня, имея рост в 1,56 метра, она весит ровно 63 килограмма. Но если говорить о планах этой актрисы, то она собирается сбросить еще около семи килограмм. Именно тогда, по ее мнению, это станет нее идеальным весом. Существует также информация, что якобы Пегова уже в течение долгого времени пытается любым способом убрать лишние килограммы. Но только после развода этот вопрос приобрел насущную важность.
Ирина Пегова сейчас
Ирина Пегова сейчас

Как актриса нашла свой способ снижения веса

Ирина Пегова перепробовала целую кучу различных диетических систем. Однако, почти все из них, будь то диета на курице с рисом или молочная диета, а также диета на мясе индейки и прочие, не принесли ей желаемых результатов. Она вроде как даже пыталась эффекта похудения при помощи лечебного голодания. Но такое не только не помогало ей сбросить вес, а даже наоборот, оказывало совершенно противоположные результаты.

Как найти свой способ снижения веса
Как найти свой способ снижения веса

Косметология не принесла результат

При помощи внешних воздействий, то есть, специальных процедур из области косметологии, Ирине тоже не получилось достичь цели. К тому же, она не скрывает, что жить не может без сладкого, потому врач помочь ей бессильны. Хотя были и такие диеты, которые определенным образом позволяли сбросить хотя бы пару килограмм. Проблема в том, что эффект являлся кратковременным, а потом вес не просто восстанавливался, но даже рос.

Косметология не принесла результат
Косметология не принесла результат

Развод помог заняться собой

Развод стал для Пеговой решительным и окончательным толчком к тому, чтобы заняться собой. Похудение превратилось в навязчивый вопрос. Потому сегодня актриса пробует множество разных диет, попутно придерживаясь правильного питания. Она старается вести здоровый образ жизни. 

Развод помог заняться собой
Развод помог заняться собой

Помощь и поддержка дочери

В этом ее основной «помощницей» является шестилетняя дочь, ведь она наследует маму и потому тоже пытается придерживаться здоровой диетической системы питания. Так что в их доме почти нет сладкого. Как известно, во время съемок очень напряженный график, а потому тяжело придерживаться правильного и здорового рациона. Ведь в этом случае будет нужно принимать относительно малое количество пищи, но примерно по пять раз за день. К тому же, вся пища должна являться диетической. Но для Ирины это весьма проблематично. Чтобы не голодать, ей приходиться есть, на скорую руку и что попало.

Поддержка дочери
Поддержка дочери

Был ли избыточный вес актрисы врожденным?
В молодости Ирина обладала стройной фигурой, не зная при этом даже слова «диета». Все дело было в том, что с раннего детства она очень активно занималась спортом. В приоритете были гимнастика с атлетикой.
Совет
Многие наши современницы теряют стройность с возрастом ил после рождения детей. Почему-то бытует мнение, что это нормальный процесс. На самом деле отмен веществ в организме нужно налаживать после стрессов или гормональных перестроек на пример родов. Также стоит взять во внимание, что чем старше человек, тем меньше калорий в сутки ему требуется, поскольку обменные процессы протекают медленнее.

Что делала Пегова для похудения

Кефир

Будучи студенткой, Пегова училась актерскому искусству, но, как и все студенты, была бедной и потому питалась практически самим кефиром. Наверное, именно тогда она и полюбила данный кисломолочный продукт. И по этой же причине она не может без него обойтись и сегодня. Это очень полезная привычка.

Пить кефир
Пить кефир

Следить за питанием

Ирина Пегова стала постепенно набирать вес, когда перебралась жить к бабушке в село. Но, тогда она по поводу фигуры не особо переживала. Сейчас ситуация и ее мировоззрение изменились, и актриса следит за своим питанием. Пришлось полностью отказаться от жаренного и от любимого картофеля «фри». А борщи и супы с мясом, готовятся только на диетической основе. Правда, если актриса попадает на праздник, то позволяет себе кушать все, что хочет.

Следить за питанием
Следить за питанием

Активный отдых

В целях похудения приходится предпочитать активный отдых. Например, фитнес или какой-то другой спорт. Танцы, также являются отличным способом, как сбросить несколько набранных килограммов. 

Активный отдых
Активный отдых

Вывод:
Чтобы действительно достичь ожидаемого результата в нелегком процессе похудении, надо будет отыскать для себя какой-то важный мотиватор. Например, для Ирины Пеговой такой стимуляцией стали модные платья. Одно только представление себя, любимой, в новом отлично ее мотивирует в достижении необходимой формы. Но, не нужно приобретать вещь еще до того, как вы уменьшили свои формы.

Смотрим какая стала Ирина Пегова после похудения





2016-04-26 17:49:38
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: