О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Как лишний вес влияет на суставы?

К сожалению, из-за обилия жирной пищи и снижения двигательной активности все больше людей страдают от лишнего веса. Помимо проблем с сердечнососудистой системой, при избыточной массе тела могут возникнуть суставные патологии из-за увеличения нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

 

Какие последствия возникают из-за лишнего веса?

Самую большую нагрузку испытывают суставы нижних конечностей, а также те, что поддерживают позвоночник. В качестве примера для расчета нагрузки возьмем коленный сустав. Общая площадь мениска коленного сустава приблизительно 14 см. При массе тела в 70 кг нагрузка составляет 4,5 кг, а при 120 кг уже 8 кг. Соответственно, сустав изнашивается в 2 раза быстрее, кроме того, возрастает вероятность получить серьезную травму мениска коленного сустава.

Самой частой патологией, возникающей из-за лишнего веса, является остеоартроз, поражающий самые крупные суставы (лучезапястный, тазобедренный, коленный, голеностопный). С каждым лишним килограммом вероятность развития этого заболевания возрастает на 1-3%.

Из-за нарушения обмена веществ, возникшего в результате ожирения, суставной хрящ недополучает питательных веществ, что приводит к его разрушению. Кости начинают тереться друг об друга и в результате появляется сильная боль. В дальнейшем возникают остеофиты, приводящие к полному обездвиживанию конечности и к инвалидности. Еще одно последствие лишнего веса – появление отеков из-за застоя крови и лимфы.

 

Признаки развития заболеваний

Практически все суставные патологии на ранней стадии никак себя не проявляют – это одна из причин, по которой к специалистам обращаются уже с запущенной болезнью, когда помочь может только хирургия.

Насторожиться следует при появлении щелчков в суставах во время движения, поскольку это первые симптомы остеоартроза. Нужно сразу же обратиться к врачу, ведь чем раньше начато лечение, тем легче его осуществить и тем безболезненнее оно проходит. Важна и материальная сторона вопроса, поскольку лечение на ранней стадии всегда обходится дешевле.

При воспалительных заболеваниях суставов (артритах) пациент чувствует сильную боль в суставе. На начальной стадии заболевания избавиться от артрита довольно просто, если вовремя показаться врачу и пройти лечение. При несвоевременном или неправильном лечении болезнь может принять хронический характер и привести к развитию вторичного остеоартроза.

Важно! Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя. Точно поставить диагноз и определиться с планом лечения может только квалифицированный специалист-ортопед.

 

Основные методы лечения болезней суставов, связанных с лишним весом

Лечение проводится в два этапа. Первый – устранение самого заболевания и второй – избавление от лишнего веса. Патологии лечат с помощью противовоспалительных препаратов, хондропротекторов и витаминных комплексов.

Избавление от лишнего веса возможно только при соблюдении специально составленного рациона, включающего:

  • продукты с большим количеством кальция;
  • овощи и фрукты;
  • продукты с минимальным содержанием сахара.

Кроме того, важно поддерживать высокий уровень физической активности.

В особо тяжелых случаях ожирения хирурги помещают в желудок специальный баллон, который уменьшает объем съедаемой пищи и, как следствие, проблемы с лишним весом отступают.

Информация предоставлена центром "Рамат-Авив"





2017-09-01 12:02:52
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: