О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Как готовить имбирный чай для похудения

Корень имбиря используют в различном виде: свежем, маринованном, сухом или отваренном виде. Для снижения веса имбирь используют в свежем виде. Корень очищают от кожуры и измельчают на мелкой терке. Содержащиеся в имбире полезные вещества и эфирные масла делают имбирь отличным средством для похудения.

Имбирный чай для похудения
Имбирный чай для похудения

Имбирный чай поможет избавится от лишнего веса

Для сброса лишних килограммов используют имбирный чай с различными добавками.

Лишний вес уйдет
Лишний вес уйдет

Имбирный чай с медом и лимоном

Измельчить на терке кусочек имбирного корня, положить массу в термос, залить кипящей водой, дать настояться. Перед употреблением в чашку с имбирными настоем кладут мед и лимон. Такой имбирный чай надо пить в течение дня. Надо помнить, что целебные свойства меда и лимона разрушаются в горячей воде, поэтому эти компоненты надо добавлять в теплый имбирный настой. Имбирный чай сжигает жировые клетки, укрепляет иммунитет, защищает от вирусных заболеваний. Чай нельзя пить на ночь, так как он может взбодрить, и тогда возникнут проблемы с засыпанием.

Имбирный чай с медом и лимоном
Имбирный чай с медом и лимоном

Имбирный чай с чесноком

Такой чай надо выпивать по 100 мл за 30 минут до приема пищи. Натереть корень имбиря и 3-4 зубчика чеснока. Полученную массу залить кипятком и дать настояться в течение часа. Перед употреблением чай процедить через ситечко. Чай помогает сбросить вес, даже если процесс похудения происходит медленно. Чай активизирует процесс метаболизма. От запаха чеснока можно избавиться, почистив зубы, а полость рта прополоскать содой.

Имбирный чай с чесноком
Имбирный чай с чесноком

Имбирный чай с корицей

Этот напиток поможет похудеть и разнообразить ваше меню. Имбирный чай с корицей лучше употреблять в первой половине дня, так как он заряжает организм энергией, что может помешать заснуть, если вы выпьете чай вечером. При открытых и скрытых кровотечениях имбирный чай с корицей пить нельзя. Способ приготовления. 30 г корня имбиря измельчить на мелкой терке, переложить массу в термос, туда же засыпать четверть чайной ложки молотой корицы и залить все кипятком. Настаивать чай надо не менее двух часов. Имбирный чай с корицей активизирует процесс метаболизма, который участвует в сжигании жира.

Имбирный чай с корицей
Имбирный чай с корицей

Зеленый чай с имбирем

Зеленый чай является прекрасным средством для похудения. В составе зеленого чая есть антиоксиданты, которые замедляют старение клеток. Зеленый чай с имбирем усиливает действие антиоксидантов и препятствует ожирению. Для похудения нужно использовать только качественную заварку зеленого чая. Способ приготовления. Заварку смешать с натертым имбирем в заварном чайнике и залить кипятком, дать настояться и пить чай по желанию. Результаты использования зеленого чая с имбирем станут заметны в течение двух недель.

Зеленый чай с имбирем
Зеленый чай с имбирем

Имбирный чай с кардамоном, апельсином и мятой

Имбирный чай с этими добавками ускоряет процесс обмена веществ, и приводит к сбросу веса. Способ приготовления Чайную ложку натертого имбиря, 50 г мяты, щепотку кардамона залить кипятком и дать настояться в течение полутора часов. Процедить чай и смешать с апельсиновым соком (в равных частях). Имбирный чай с кардамоном, апельсином и мятой ускоряет процесс обмена веществ, что не надет накапливаться жировым отложениям в проблемных зонах (бедрах, животе). Присутствие в чае мяты успокаивает нервную систему и снижает артериальное давление. Свежевыжатый апельсиновый сок обогащает чай витаминами и придает ему приятный вкус.

Имбирный чай ч кардамоном, апельсином и мятой
Имбирный чай ч кардамоном, апельсином и мятой

Как употреблять имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения нельзя употреблять, если у вас имеется:

  • Непереносимость имбиря и аллергия;
  • На коже есть высыпания;
  • Имеются хронические заболевания органов пищеварения;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой и сердцем;
  • Беременность или период грудного вскармливания;
  • Повышена температура, вас лихорадит и знобит.
Как употреблять имбирный чай для похудения
Как употреблять имбирный чай для похудения

Совет

Начинать принимать имбирный чай надо с небольших порций за 15 минут до приема пищи. Активные вещества, содержащиеся в имбире, не дадут осесть жиру на бедрах и талии. Имбирный чай надо выпивать без кондитерских изделий и сдобы.

Имбирный чай
Имбирный чай

Вывод:

Имбирный чай признан одним из самых эффективных средств для похудения. В составе имбиря содержатся такие вещества, которые помогают бороться со старением клеток, а значит, чай может продлить молодость. Корень имбиря используют в различном виде: свежем, маринованном, сухом или отваренном виде. Для снижения веса имбирь используют в свежем виде. Корень очищают от кожуры и измельчают на мелкой терке. Содержащиеся в имбире полезные вещества и эфирные масла делают имбирь отличным средством для похудения.


Имбирный чай для похудения





2018-09-03 16:12:46
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: