О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Как держит себя в форме Виктория Бекхем

Кто такая Виктория Бекхем? Наверняка, этим вопросом задается минимальное количество цивилизованных людей на планете, особенно это касается представительниц прекрасного пола. А все потому, что для многих девушек и женщин Виктория давно является эталоном, на который нужно ровняться. Просто удивительно, как такая хрупкая личность смогла стать волевой и сильной леди, как ей удается всегда так безукоризненно выглядеть. 

Непревзойденная Виктория Бекхем
Непревзойденная Виктория Бекхем

Причем подобное пристальное внимание к своей личности не мешает девушке быть любимой женой секс-символа – Дэвида Бекхема, нежной мамой для своих детей. Несмотря на реалии звездной жизни, на возможность перекинуть всю черновую работу на бесчисленных помощников, всё равно Виктория не перестает считаться работоспособной и целеустремленной женщиной. 

Виктория Бекхем в черном белье
Виктория Бекхем в черном белье

Красота

В этом году звезде исполнилось 41 и по правде даже язык не поворачивается озвучивать эту цифру. Складывается впечатление, что мать четырех детей никогда не потеряет своих юношеских признак во внешности. Как ей это удается? Пожалуй, дать ответ на данный вопрос может только сама знаменитость, и она это сделала в одном из интервью американскому журналу. Так что приготовьтесь, сейчас вы узнаете пять главных секретов внешности Виктории Бекхем.  

Немного эротики
Немного эротики

Сон «в чем мать родила»

Не стоит сразу смеяться, услышав эту фразу. Ведь даже ученными было доказано, что спать голышом полезно. Сами попробуйте, снимите хотя бы на ночь свой шелковый пеньюар или хлопковую любимую пижаму. Так вы ощутите настоящее блаженство ночного отдыха. Спать в таком виде гораздо комфортнее, на определенных этапах сна тело будет охлаждаться естественным образом. Вот довод ученных: во время «обнаженного» сна тело активнее производит окситоцин и серотонин, другими словами «гормон любви» и «гормон счастья» соответственно. 

Спать голышом полезно
Спать голышом полезно

В результате после пробуждения вы получаете большой заряд отличного настроения и самочувствия на целый день. А ведь делать ничего не приходиться, надо просто избавиться от ткани на теле ночью.    

Зарядка по утрам

Виктория Бекхем ничего не делает просто так, если уж подвергать себя каким-то испытаниям, значит это нужно. Всем известен факт, что зарядка по утрам очень полезна как для мужчин, так и для женщин. Она не только помогает проснуться после долгой ночи, но и гораздо замедлить процесс старения. Наша героиня просыпается не позже шести утра по звонку будильника, проводит элементарные процедуры в ванной комнате и мигом на зарядку.

Семейное фото
Семейное фото

Если погода соответствует, утреннюю пробежку никогда игнорировать нельзя. В одном из последних интервью Виктория даже говорила, что каждый день преодолевает 6-километровую дистанцию, если не на улице, то на беговой дорожке точно. После таких признаний неудивительно, откуда взялась у звезды нынешняя стройность и подтянутость фигуры. 

Никогда не бриться традиционным способом

Евгения Лонгория – близкая подружка Виктории однажды дала ей дельный совет, звучал он приблизительно так: «Нет! Только не бриться, это исключительно мужская прерогатива!». Виктория почему-то сразу прислушалась к этому мнению и навсегда выкинула из арсенала своих средств по уходу бритву. К этому орудию пыток она пообещала больше никогда не притрагиваться. 

Процедура лазерной эпиляции
Процедура лазерной эпиляции

Но удалять волоски ведь надо, лучший выход – лазерная эпиляция. Да, это дорогая процедура, зато она практически избавлена от негативных моментов. К тому же она поможет освободить место на полке от надоедливого станка с острыми лезвиями. После первого сеанса знакомства с лазером эффект может не понравиться, волосы в прямом смысле этого слова начинают расти кустами, но теперь гораздо медленнее, потом они вовсе исчезают на фоне кожи. 

Идеальная зона бикини
Идеальная зона бикини

При дальнейшем появлении «очагов», что происходит очень редко и в основном это единичные участки на покрове кожи, их еще раз подвергают действию лазера. Через несколько сеансов, проблемы с лишними волосками не будут беспокоить, кожа обретет желанную гладкость и бархатистость, а зона бикини выделится идеальной линией. 

Та самая Ева Лонгория
Та самая Ева Лонгория

Правильный крем

Здоровье и молодость кожи лица напрямую зависит от правильно подобранного крема. В качестве увлажнителя для кожи Виктория использует простенький крем «Weleda» немецкого производства. Что касается ухода за лицом, то здесь, по мнению красавицы, лучше обычного детского масла вряд ли найти. Доказательств правдивости такого специфического ухода за кожей нет, поэтому придется поверить на слово. Также нельзя обойти стороной неулыбчивость Виктории, она на самом деле редко улыбается, возможно, делает это специально, чтобы замедлить проявление морщин. 

Одна из немногих
Одна из немногих "улыбчивых" фотографий

Питание

То, что питание играет самую важную роль в определении стройности фигуры и здоровья организма, не вызывает никаких сомнений. Кому как не многодетной маме это знать. Можно бесконечно утверждать, что худоба Виктории Бекхем дана ей природой, что у нее быстрый обмен веществ. Знаете, говорить такое могут только скептики и ленивые люди, которым не удается похудеть по методикам Виктории. На самом деле знаменитость может похвастаться железной силой воли, поскольку ее трапезы на фоне рациона питания обычного человека выглядят жестоким издевательством. 

Виктория Бекхем с дочерью
Виктория Бекхем с дочерью

Специфика питания Виктории подразумевает трехразовый прием пищи. Утром она обычно утоляет голод различными фруктами, кофе эспрессо или чаем. Обед, как правило, состоит из блюд китайской кухни, в частности это суши. Ужин проходит в любимых японских или итальянских ресторанах под аккомпанемент национальных блюд. Такой непривычный подход к питанию помогает звезде выглядеть безупречно всегда и везде.    

 

Идеальная внешность
Идеальная внешность

Щелочная диета

И еще одни секрет от Виктории Бекхем – щелочная диета. Знаменитость не скрывает восторга от этого способа ухода за своей фигурой. Она начала практиковать щелочную диету после того как приобрела книгу известного повара Наташи Коррет под названием  “Honestly Healthy”. Здесь содержится 106 рецептов блюд, приготовленных на основе фруктов и овощей. 

Продукты для щелочной диеты
Продукты для щелочной диеты

Идея щелочной диеты заключается в следующем. Известен тот факт, что организм человека насыщен щелочью и разными кислотами. Такие продукты как соль, нездоровая пища, тот же кофе, алкоголь влекут за собой образование дисбаланса в организме, причина – подобные продукты увеличивают степень кислотности. В результате постоянного дисбаланса, стрессовое настроение все больше себя проявляет, вес увеличивается. 


Рацион Виктории Бекхем

А щелочные продукты, которые так нравятся Виктории предоставляют возможность организму восстановить баланс, свести к минимуму число калорий, повысить выработку энергии, остановить набор веса. Жена Дэвида Бекхема старается кушать столько щелочных продуктов, сколько ей позволяют ресурсы организма.


Как менялась с годами Виктория Бекхэм

На основе представленной информации уже сейчас можно утверждать, что для того, чтобы выглядеть как Виктория Бекхем, нужно приложить немало усилий. Чтобы получить идеальную внешность она не стала дожидаться взмаха волшебной палочки, а просто начала работать над собой, много работать. Благодаря своей настойчивости, она не теряет своей молодости и красоты, несмотря на достаточно зрелый возраст, стрессы, связанные с рабочими моментами, наличие четверых детей, которым тоже нужен определенный уход. 


«Сделай мне звезду»: Виктория Бекхем





2015-10-02 12:56:18
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: