О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Худеем с помощью меда

Мед - это один из полезнейших натуральных продуктов. Его постоянное употребление в пищу способно избавить Вас от многих болезней. Достаточно часто им заменяют сахар, так как его калорийность намного ниже сахара, да и пользы от него больше. Ну а медовое обертывание - это одна из любимых процедур многих женщин. Как действует мед на проблемные участки нашего тела, и какие существуют рецепты медового обертывания расскажем в этой статье.

мед

мед

 

Польза медовых процедур

Главный вопрос, который стоит перед нами, - действительно ли мед так полезен или это просто миф? Мед с давних времен считается одним из самых полезных продуктов. Этот продукт пчеловодства, как и все его производные, является целым кладезем полезных веществ и витаминов. И даже длительный срок хранения не сможет повлиять на его полезные свойства. Мед является отличным противовирусным и антимикробным средством. С его помощью в давние времена лечили сахарный диабет. Проблемы с желудком, кашель, анемия и многие другие заболевания - все это способен вылечить натуральный мед. Особенно он полезен для детей (от 1 года, не раньше, так как является сильным аллергеном). О пользе меда можно говорить бесконечно. Постоянное употребление меда в пищу - это надежная профилактика многих заболеваний. Но помимо внутреннего употребления мед также полезен и при применении его наружно. Это касается, в первую очередь, различных масок на основе меда и медового обертывания.

Мед, благодаря своим лечебным свойствам, способен проникать глубоко в кожу, питая ее и тонизируя. При проникновении в подкожные слои он активизирует обменные процессы, ускоряет кровообращение и разглаживает застои. Мед способен разогревать тело, ускоряя процессы сжигания жиров. Наибольший эффект Вы получите если поверх меда закрепите пищевую пленку. В комплексе с медом она способна усиливать потоотделение в два раза, благодаря чему лишняя межклеточная жидкость выводится наружу, а Вы теряете лишние килограммы. Курс проведения процедуры медового обертывания составляет 10-15 процедур, после чего необходимо делать перерыв на два месяца. 

мед для похудения

мед для похудения

 

Подготавливаем тело для медового обертывания

Медовое обертывание отлично помогает в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом. Но чтобы увеличить эффективность такой процедуры необходимо правильно подготовить свое тело. Для начала необходимо принять горячий душ. Это поспособствует наиболее полному раскрытию пор. Проблемные участки необходимо обработать скрабом для тела и жесткой мочалкой, либо щеткой. Такая подготовка тела поможет меду наиболее полно проникнуть в подкожные слои. И эффект от медового обертывания превзойдет все Ваши ожидания.

Далее стоит выбрать рецепт состава. Ниже мы приведем несколько вариантов медового обертывания. Вы можете воспользоваться одним из них или же придумать свой. Для начала протестируйте выбранный состав на небольшом участке кожи. Варианты покраснения сведены к минимуму, так как мед редко вызывает аллергические реакции при наружном его применении. После этого нанесите медовый состав на всю обрабатываемую площадь. При этом нужно не просто слегка смазывать участки кожи, а тщательно втирать для достижения наилучшего результата. Затем закрепите состав на теле с помощью пищевой пленки. Начинать процесс нужно снизу вверх. Закрепите пленку и наденьте теплую одежду. Можете также укутаться в теплый плед, либо заняться домашними делами. Если чувствуете себя весьма комфортно, то можете выполнить несколько физических упражнений. Это только усилит эффект от обертывания. Состав необходимо оставить на теле на 30-90 минут в зависимости от ощущений. Начинать, конечно, нужно с наименьшего времени, постепенно увеличивая его. По истечение срока смойте остатки состава, нанесите увлажняющий крем.

медовое обертывание для похудения

медовое обертывание для похудения

 

Варианты рецептов медового обертывания     

Просто мед

Возьмите немного жидкого меда, тщательно втирайте в кожу на проблемные участки. Эффективным станет небольшой массаж, например живота. Втирайте мед, затем начните слегка похлопывать ладошкой в тех местах, где нанесли мед. Ладошка должна будет приклеиваться к Вашему животу, а Вы ее отрывать. Но будьте готовы к тому, что это будет достаточно больно, но эффект Вы заметите сразу. И не стоит этого делать, если собираетесь сразу же оголять живот, так как небольшие синяки будут неизбежны, но вскоре пройдут.    

Молоко и мед

  • 1 часть жирного молока (как вариант йогурт или простокваша)
  • 2 части слегка подогретого меда

Смешайте ингредиенты и нанесите на проблемные участки. Оставьте на 30 минут.

Мед с эфирными маслами

  • 1/2 стакана меда
  • эфирное масло - 5 капель 

Смешайте и нанесите на проблемные зоны. Эфирное масло можете выбрать на свой вкус. Но интенсивнее с целлюлитом будут бороться эфирные масла цитрусовых. 

медовое обертывание

медовое обертывание

 

Мед с апельсином

В небольшое количество жидкого меда (необходимо немного подогреть) добавьте свежевыжатый сок половины апельсина. Затем нанесите на тело. Подождите 30 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.

Мед с овсяной мукой и уксусом

  • мед - 2 ст.ложки
  • овсяные хлопья молотые - 2 ст.ложки
  • 100 мл яблочного уксуса

Ингредиенты тщательно смешать, нанести на проблемные участки тела, дать время немного подсохнуть. Затем нанести второй слой массы и укутать пищевой пленкой снизу вверх.

Мед с горчицей, уксусом, солью и сахаром

  • мед - 2 ст.ложки
  • горчица (порошок) - 2 ст.ложки
  • уксус - 1 ч.ложка
  • соль - 1 ч.ложка
  • сахар - 1 ст.ложка

Такой состав готовится в два этапа. Для начала смешайте горчицу, сахар, соль и уксус. Затем приготовленную смесь оставьте на несколько часов при комнатной температуре.  На водяной бане подогрейте мед и соедините с ранее приготовленной массой. Все необходимо тщательно перемешать. Благодаря действию меда и горчицы, тело будет разогреваться в два раза быстрее, поэтому время процедуры Вам необходимо определить самостоятельно. Плюс, используемый уксус в рецепте может вызвать жжение. Поэтому процедура обертывания не должна превышать 40 минут. Если же Вы почувствуете сильный дискомфорт, то процедуру необходимо сразу же прекратить и смыть остатки теплой водой.

рецепт медового обертывания

Противопоказания к применению медового обертывания

Сам мед редко когда может вызвать раздражение или другой дискомфорт. А вот используемые в рецептах другие ингредиенты вполне способны на это. И все же не стоит делать медовые обертывания, если у Вас:

  • заболевания, раздражения или высыпания на коже в обрабатываемой зоне
  • гинекологические заболевания
  • опухоли
  • проблемы с почками
  • сердечные заболевания
  • варикоз
  • менструация
  • индивидуальная непереносимость ингредиентов

медовое обертывание против целлюлита

медовое обертывание против целлюлита

Отзывы о медовом обертывании

Медовое обертывание - это очень эффективный способ в борьбе с лишними объемами. Также мед отлично борется с целлюлитом. За одну процедуру медового обертывания в среднем уходит 1-2 сантиметра. К тому же мед делает Вашу кожу более бархатистой и упругой.

 

 





2015-04-02 14:48:08
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: