О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Добавки, помогающие избавиться от жировых отложений

Жиросжигатели являются специальным видом спортивного питания. Его главное предназначение — снижение количества подкожного жира. Но стоит учитывать, что средства эффективные, только если заниматься спортом и вести активный образ жизни. Принцип действия достаточно простой: повышается теплопродукция, благодаря чему метаболизм улучшается, а лишние жировые отложения постепенно исчезают.

Виды жиросжигателей

Препараты разделяют на четыре большие группы: липотропики, термогеники, блокаторы и диуретики. Особенность первых в том, что:

  • блокируется синтез жира;
  • расцепляются жировые клетки;
  • отсутствует жиросжигательный эффект.

Термогеники немного повышают температуру тела, поэтому организму требуются дополнительные калорий, которые и поступают из жиров, которые накопились ранее. Такие препараты повышают выносливость. Они производятся из различных трав.

Блокаторы делают так, чтобы белки и углеводы не переваривались. Жиросжигатели со временем выводятся из организма. Такие препараты не имеют побочных эффектов. Единственный нюанс в том, что под воздействие попадают полезные кислоты.

Диуретики оказывают мочегонный эффект. Основное предназначение — вывод лишней жидкости. Это позволяет избавиться и от жировых клеток. Но серьезного эффекта диуретики не оказывают — использовать их нужно вместе с другими препаратами.

Отдельно стоит выделить аноректики. Это жиросжигатели, которые используются для подавления аппетита. Это уменьшает массу тела. В чистом виде они опасны для здоровья, поэтому их употребляют с другими препаратами.

Если говорить о том, какие жиросжигатели самый эффективные, то сложно сказать, что лучше. Оптимальный вариант комбинировать несколько препаратов. Стоит обратить внимание на состав. Чем больше натуральных компонентов, тем лучше.

Рекомендации по приему

К каждому жиросжигателю прилагается инструкция по приему, но есть общие советы, которых обязательно стоит придерживаться:

  • после курса приема необходимо делать перерыв в среднем на три недели, чтобы не вызвать зависимость;
  • оптимальное время приема — перед едой;
  • жиросжигатели нужно запивать большим количество воды;
  • стоит принимать витаминные комплексы, чтобы не потерять полезные вещества.

Если после приема препаратов возникает чувство сонливости, тошнота, возбуждение, дрожь или пропадает аппетит, то лучше отказаться от жиросжигателей и обратиться за консультацией врача.





2017-07-14 12:41:32
комментарии:

- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: