О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!
Как похудеть в ягодицах

Практически любая представительница прекрасного пола мечтает про соблазнительную фигуру и хочет сбросить хотя бы пару килограммов, считая их лишними. Часто самыми проблемными зонами женского тела являются ягодицы и бедра, а также живот. На сегодняшний день современный рынок и косметологическая индустрия предлагают, без преувеличения, огромный выбор разнообразнейших методик по борьбе с ненужными жировыми отложениями.

Как похудеть в ягодицах

теги: похудение диеты спорт ягодицы
Смотреть подробнее»

Как похудеть в бассейне

Нет никакого секрета в том, что далеко не каждый современный человек способен на какие-то серьезные усилия, даже если он преследует цель избавления от излишнего веса. Люди предпочитают не то, что часами, а днями выискивать на просторах интернета наиболее экзотические и кажущиеся им эффективными диеты, а еще мечтать, лежа на диване, как нажитые вредной едой килограммы вдруг испарятся почти волшебным образом. А вот пойти в спортзал – это не каждому по силам. Притом, не физически, а морально.

Как похудеть в бассейне

теги: похудение диета упражнения бассейн
Смотреть подробнее»

Как похудел Джона Хилл

Одной из сенсаций на прошедшем недавно Оскаре был молодой актер Джона Хилл и главный вопрос, как он так похудел. Журналисты и поклонники были восхищены произошедшими изменениями, Джона Хилл сбросил минимум 25 килограммов и приобрел стройную фигуру. Амплуа комедийного актера у Хилла начало складываться еще в колледже, где он писал искрометные тексты с которыми потом выступал, а помощь в карьере оказало, то что он дружил с детьми знаменитого актёра Дастина Хоффмана, Реббекой и Джейком, они представили Хилла отцу и Хоффман помог актеру дебютировать в фильме «Взломщики сердец». И после этого, его карьера в Голливуде пошла резковверх, его заметили авторитетные продюсеры и режиссеры. Следующим фильмом где он снялся стал фильм режиссера Джадда.

Как похудел Джона Хилл

теги: похудение диеты джона хилл
Смотреть подробнее»

Как плавать, чтобы похудеть

В принципе, в любом своем варианте плавание отлично влияет на весь человеческий организм. Даже когда основной целью данного мужчины или женщины не является снижение веса, то любые занятия, проводимые в открытом водоеме, либо в бассейне, станут прекрасным способом потратить лишние калории, интенсифицируя попутно обмен веществ. В процессе плавания работают абсолютно все мышечные группы, а дыхание становится более глубоким, в то время, как кровообращение вместе с работой всех внутренних органов приводятся в норму.

Как плавать, чтобы похудеть

теги: похудение плавание техника плавания
Смотреть подробнее»

Диета 5 столовых ложек

Диетическая система «Пять столовых ложек» является, по сути, методикой понижения веса, основанной на уменьшении размеров порции. Благодаря чему, соответственно, уменьшается и размер желудка, так что после прекращения пребывания на диете килограммы практически не возвращаются. Этим свойством могут похвастать далеко не все диеты.

Диета 5 столовых ложек

теги: похудение диета 5 столовых ложек
Смотреть подробнее»

10 способов похудеть

В погоне за достижением красоты своих тел как мужчины, так и женщины прибегают к самым разнообразным способам снижения веса. Однако, для того, чтобы отыскать верный подход к похудению, потребуется сначала узнать причину набора лишнего веса. В подавляющем большинстве случаев для мужчин это сидячий, то есть, малоподвижный образ жизни вместе с поеданием фаст-фуда, а у женщин к избытку веса приводят беременность и время кормления грудью. Исходя из всего этого, следует менять образ жизни вместе со вкусовыми привычками. В борьбе за свое здоровье могут помочь различные, эффективные способы похудеть, испробованные уже многими.

Способы похудения

теги: похудение диета тренировки способы похудеть
Смотреть подробнее»

Как похудеть на яблоках

Яблоки - это один из самых популярных продуктов тех людей, которые сидят на диете. Да и в принципе это диетический продукт. Яблоки - это кладезь витаминов, минералов, клетчатки, пектина. Все это помогает очищать организм и худеть. Похудеть на яблоках возможно. Для этого надо следовать особому рациону питания и тогда результат не заставит себя ждать.

Как похудеть на яблоках

теги: похудение диета яблоки яблочная диета
Смотреть подробнее»

Виагра, как средство для похудения

Не так давно группой ученых из Боннского университета было установлено, что у общеизвестного препарата, улучшающего эректильную функцию – Виагры имеется один, весьма важный, побочный эффект, про который не было ничего известно раньше. Речь о том, что

Виагра, как средство для похудения

теги: похудение диеты Виагра
Смотреть подробнее»

Что есть вечером, чтобы похудеть

Врачи-диетологи и приверженцы здорового образа жизни, считают, что отказываться от ужина нельзя.

Что есть вечером, чтобы худеть

теги: похудение еда вечер есть вечером
Смотреть подробнее»

Худеем на 8 килограмм в неделю с диетой «Любимая»

Сторонники новой диеты «Любимая» утверждают, что сбросить 8-10 килограммов за неделю можно только с помощью этой диеты. Основное качественное отличие диеты «Любимая» в том, что, соблюдая диету, в рацион можно включать достаточно разнообразные продукты. Диета «Любимая» имеет два эффективных варианта похудения.

Как худеть на 8 килограмм в неделю

теги: похудение диета любимая 8 кг за неделю
Смотреть подробнее»

Как похудеть на твороге

Творожная диета - самая комфортная диета. Творог один из уникальных кисломолочных продуктов с высоким содержанием кальция и фосфора, которые благотворно влияют на состояние костей, ногтей и волос человека. Творог используют для лечебного питания при заболевании ожирением, сахарным диабетом, болезнях печении желчных путей.

Как похудеть на твороге

теги: похудение диеты правильное питание творог
Смотреть подробнее»

Как похудела Уитни Тор

Танцовщица с мировым именем - Уитни Тор стала всемирно знаменитой лишь после того, как сильно набрала вес. Всего за 1 год к ее исходным 58 килограммам, при росте в 165 сантиметров, - прибавились еще 45 килограммов. Тело изменялось настолько быстро, что Уитни просто не успевала привыкать к своим, в очередной раз увеличивающимся, габаритам. Но, когда стрелка на ее весах стала показывать больше 120 килограммов, молодая девушка уже впала в панику. А после того, как она набрала еще 60 кило, Уитни твердо решила не тратить свое время на уныние, вместо этого живя полноценной, такой, как у всех, жизнью. И у нее даже выработались свои собственные принципы для похудения.

Как похудела Уитни Тор

теги: диета уитни тор танцы
Смотреть подробнее»

Можно ли похудеть если меньше есть

Возможно ли похудеть, если меньше есть? Этот вопрос волнует многих. Иногда так не хочется изнурять себя диетами, да и в тренажерный зал сходить нет или сил, или времени. Кажется, вот оно, решение. Просто уменьшить порции, и стройная фигура обеспечена. Однако, не все так однозначно. Чтобы похудеть таким образом, нужно придерживаться определенных критериев пищевого поведения, соблюдать особую стратегию питания. Об этих нюансах, собственно, и пойдет речь в нашей статье.

Можно ли похудеть, если меньше есть?

теги: меньше есть
Смотреть подробнее»

Как похудеть на 10 килограмм за 20 дней

Задумываясь по поводу того, что, как минимум, неплохо было бы избавить себя от излишнего веса, люди в подавляющем большинстве желают получить максимально быстрый результат. Но, наш организм так устроен, что ждать, желая чего-то долго очень сложно. Людям бы все и сразу, а еще желательно без особых усилий. Именно потому так очень популярным является вопрос о том, как же «похудеть за 20 дней на 10 килограмм?» или прочие, ему подобные вопросы, в итоге все они сводятся к оному – нужно «за минимальное время избавить свое тело от максимального количества килограмм».

Как похудеть на 10 кг за 20 дней

теги: похудение диеты 10 кг за 20 дней
Смотреть подробнее»

Как похудел Никита Михалков

В Москве, а если точнее, то на Кузнецком мосту недавно открылась выставка «Фотографии легенд мирового кино», и презентовал ее никто иной, как любимец миллионов зрителей - Никита Михалков вместе со своим изданием The Hollywood Reporter. Российский режиссер буквально поразил людей своей резко постройневшей фигурой. Так что вопрос того, как ему это удалось, теперь терзает умы многих наших сограждан.

Как похудел Никита Михалков

теги: похудение диеты звездные диеты никита михалков
Смотреть подробнее»

Как похудеть за 6 дней

Наверное, не существует такой женщины, которая не мечтала бы о красивой, стройной фигуре. Да и представителям сильного пола иногда необходимо немного подкорректировать вес. Согласитесь, немногим мужчинам идет пивной животик и щечки, лежащие на плечах. Естественно, когда речь заходит о диете, каждый из тех, кто хотел бы немного изменить себя в весе, ищет наиболее эффективный и быстрорезультативный метод. Интернет, ТВ, печатные СМИ, соцсети пестрят различными методиками по снижению веса. Какие-то из них сулят быстрый результат, у других же для достижения необходимых показателей нужно постараться. Каждый может выбрать подходящий для себя вариант, сообразуясь со своим темпераментом, настроением, наличием свободного времени и сил. Можно выбрать диету на любой достаток и кошелек. В нашей статье мы собрали для Вас наиболее популярные и результативные виды диет и рекомендаций по здоровому питанию, для того, чтобы похудеть за 6 дней.

Как похудеть?

теги: Худеем за 6 дней
Смотреть подробнее»

Второй уровень похудения с Джиллиан Майклс

Джиллиан Майклс фактически с самого раннего детства страдала избыточным весом, а потому вполне логично, что у нее была очень низкая самооценка и масса комплексов. Ей пришлось даже прибегать к помощи психотерапевтов. Когда же будущая красотка перешла в восьмой класс, то имея рост в 158 сантиметров, она весила аж 80 килограмм. Стоит ли говорить о том, как над ней постоянно издевались и насмехались со стороны сверстники.

Похудение с Джиллиан Майклс

теги: похудение диеты тренировки джиллиан майклс
Смотреть подробнее»

Как похудела Полина Гренц

Полина Гренц уверена, что питание обязательно должно быть очень частым, а также дробным. Количество потреблений пищи за день должно быть в районе 5-6 трапез. Благодаря чему, соответственно, замедляются процессы метаболизма и подавляется мучительное чувство голода. Последняя трапеза должна быть не позже, чем за 3-4 часа до сна. А после 18:00 часов прием пищи вообще нежелателен. Но, можно, если очень хочется есть, выпить 1 стакан нежирного кефира. Диета Полины Гренц кажется, на первый взгляд, простой, но придерживаться ее правил непросто, по крайней мере, первое время. Со временем человеческий организм привыкнет к таким изменениям, так что и ощущение голода притупится или вовсе пропадает. Наиболее трудными являются первые 10-14 дней, а потом организм успевает адаптироваться.

Как похудела Полина Гренц

теги: похудение диеты полина гренц
Смотреть подробнее»

Как похудеть на рисе

А вы знаете, какими прекрасными качествами обладает рис? Он позволяет очистить организм, поэтому, частенько применяется в целях похудения. Но использовать его для этого надо правильно.

Как похудеть на рисе

теги: похудение диета каши рис
Смотреть подробнее»

Как похудеть на море

Многие опасаются ехать отдыхать на море, так как боятся набрать лишнего за отпуск. Но ведь можно поехать на море так, чтобы приехать домой похудевшим. Интересно знать как? Мы расскажем в данной статье.

Как похудеть на море

теги: похудение диета море морская диета
Смотреть подробнее»

Как похудеть за 2 дня на 5 килограмм

Людей, которые хотят похудеть, достаточно много. Некоторые хотят похудеть, чтобы иметь красивое тело и быть уверенным в себе. Кто-то хочет похудеть, чтобы снизить риск заболевания рядом болезней. Но в любом случае, лишние килограммы на то и лишние, поэтому от лишнего груза надо избавляться. Сегодня человеку предоставлено множество возможностей похудеть - спортзалы, обилие диет и многое другое. Но для любого похудения требуется время. А как быть тем, кому надо срочно избавиться от 5 кг буквально за пару дней? Мы расскажем в данной статье.

Как похудеть на 5 кг

теги: похудение диеты похудеть на 5 кг
Смотреть подробнее»

Избавление от лишнего веса методом лазерной липосакции

Желание человека выглядеть красиво является естественным. Но вот набрать вес получается непринужденно и без особых усилий, а избавиться от него стоит неимоверных усилий воли в совокупности с лишениями, связанными с диетой и изнурительными физическими упражнениями. Но на помощь приходит медицинская наука с ее инновационными разработками.

Лазерная липосакция - действенный метод избавления от лишних килограммов

теги: похудение лазерная липосакция
Смотреть подробнее»

Осетинские пироги – вкусная радость жизни

Шумный, вечно бодрствующий мегаполис, коим является Москва, никак не может обойтись без регулярной надлежащей подпитки (в прямом смысле слова). А поскольку жителей столицы тяжело чем-то удивить, то производителям вкусностей приходится вкладывать в свои кулинарные изделия всю душу, и поварские умения. Да и сама еда должна быть необычной.

Пирог по древнему национальному рецепту

теги: пироги доставка
Смотреть подробнее»

Как похудела Ани Лорак

Ани Лорак - одна из самых популярных эстрадных певиц. Для многих почитателей ее таланта Ани стала эталоном красоты и стройности. Но всегда ли украинская звезда Каролина, которая выступает под псевдонимом Ани Лорак, была в такой идеальной форме?

Как похудела Ани Лорак

теги: похудение диета звезды ани лорак
Смотреть подробнее»

Как лечить прободную язву желудка и система послеоперационного питания

В ряду болезней органов пищеварения прободная язва желудка – одно из самых неприятных и тяжело поддающихся лечению заболеваний. Язва протекает болезненно, вызывая возникновение на желудочных стенках перфораций, сквозь которые содержимое, что пребывает у человека в больном органе, попадает в брюшину. Данные статистики говорят о трех миллионах российских гражданах, имеющих эту болезнь. После терапии язва возвращается к шести процентам пациентов. Интересно, что производимый организмом женщины эстроген, притормаживает желудочные секреции. Поэтому среди женщин страдающих язвенной болезнью пациентов меньше.

ОСтрая боль - первый признак язвенной болезни

теги: диета прободная язва желудка
Смотреть подробнее»


Возможно вас также заинтересуют:

Офисные стулья, как залог делового имиджа
Деньги на мэил ру — только честная игра
Гольфы: мягко, удобно, практично
Вечернее платье в стиле «ампир»
Незаменимый киви для похудения
Как заваривать френч пресс
Воркаут – что нужно для безопасного увлечения этим опасным спортом
Игровые автоматы Вулкан
Клуб Вулкан - азартные игры, не выходя из дома
Игровые автоматы онлайн и слоты бесплатно

Игры онлайн без вложений
Преимущества слотов Вулкан клуба для бесплатных спинов
Игровые автоматы казино Вулкан
Как правильно избавиться от дисбактериоза
Открой себя для локинга!
Зеленый индийский чай
Как играть новичку в live
Лечение онкозаболеваний в Израиле – особенности процесса
Игра как увлекательный отдых
Игра, не требующая регистрации – радостные ощущения в чистом виде
tolstuh.net - О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайтаЯндекс.МетрикаРейтинг@Mail.ru


Новое в галерее:

Японская диета

Кефирная диета

Диета на 12 дней

Диета на 10 дней

Тощая диета

Кефирная диета

толстушки

толстушки

толстушки

толстушки

НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: