О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

средства для похудения

Худеем с помощью льняной муки

Сторонники народной медицины зачастую в своих рецептах используют семена льна, в том числе и для коррекции фигуры. Но так ли эффективна льняная мука в вопросах похудения?
    2014-11-25 06:52:34 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью соли

 
    2014-11-25 17:00:25 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью хлебцев

Зерновые хлебцы принято считать полезным продуктом. Многие уже давно заменили в своем рационе привычный хлеб на диетические хлебцы. Но так ли они полезны для похудения, как о том гласит реклама? Действительно ли с их помощью можно нормализовать вес и не нанесут ли они вреда организму? Попробуем разобраться в этом. 
    2014-11-26 09:19:45 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью завтраков

Завтрак является самым главным приемом пищи для организма. Даже если вы сидите на диете, ни в коем случае нельзя его отменять или пропускать. А даже наоборот. Именно с правильного завтрака и стоит начинать свой день. Ведь именно правильный завтрак влияет на:
    2014-12-02 04:32:26 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью молочной сыворотки

Сыворотка - это молочный продукт, который остается после сворачивания и процеживания молока. Ее добывают в процессе приготовления сыров, либо творога. Ценность этого продукта была установлена совсем недавно. Молочная сыворотка практически не имеет в своем составе жиров, а значит ее можно употреблять как диетический продукт. Но она содержит большое количество белка, лактозы и витаминов, которые благотворно влияют на пищеварительную систему и весь организм в целом. Давайте разберемся как нужно употреблять молочную сыворотку для похудения.
    2014-12-05 01:45:14 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью ананасовой настойки

Ананас - это экзотический фрукт, который любят многие. Он вкусный и полезный. Если вы решили похудеть, обязательно введите в свой рацион питания ананас. Это один из жиросжигающих
    2014-12-07 15:30:33 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью золотой иглы

В борьбе с лишним весом придумано уже великое множество методов. Худеющие всего мира сидят на диетах, занимаются спортом, йогой, следят за калориями, пьют различные таблетки для похудения и многое другое. Но на всем этом фоне выделяется такой способ как золотая игла или, как ее называют многие, "серьга" для похудения. Что это, всем ли она подходит и насколько ее использование эффективно попробуем разобраться в этой статье.
    2014-12-09 03:52:17 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью молочного гриба

В погоне за стройной фигурой большинство женщин (да и мужчин) пытаются найти все новые и новые способы с борьбе с лишним весом. Но если раньше похудеть старались абсолютно любым способом, то теперь все чаще стали задумываться о полезности каждого метода. И ни для кого не секрет, что молочные продукты являются одними из самых полезных. Можно ли похудеть с помощью производных от молока, не принося вред своему организму? Да, конечно! И молочный гриб явное тому подтверждение.
    2014-12-09 06:27:49 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью минеральной воды

Ни для кого не секрет, что сидя на диете, нужно употреблять как можно больше жидкости. Но все ли жидкости одинаково полезны для нашего организма? Как не "нахватать" лишних калорий? Естественно, в различных компотах, морсах да и соках присутствует большое содержание сахара, что не очень то полезно для организма. Совсем другое дело обстоит с водой. А что насчет минеральной воды? Полезна ли она в борьбе с лишними килограммами? Можно ли ее употреблять, придерживаясь какой-то диеты? Давайте разберемся.
    2014-12-12 02:42:17 Смотреть подробнее»    

Худеем после приема гормональных таблеток

Прием гормональных таблеток - это серьезный удар по здоровью. С одной стороны эта вынужденная мера способствует нормализации гормонального фона, но с другой может привести к довольно нежелательным последствиям. К таковым относится и увеличение веса. Многим женщинам порой бывает трудно вернуть свои изначальные размеры, иногда они даже отчаиваются и перестают бороться с лишними килограммами. Но на самом деле похудеть после гормонотерапии вполне реально. Как же это сделать правильно?  
    2014-12-13 13:46:40 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью кокосового масла

Кокос совсем недавно появился на отечественных прилавках. И еще вчера мало кто понимал, что делать с этим чудо-орехом, как его есть, как открывать и полезен ли он. Сейчас кокос можно легко найти в ближайшем магазине. А о его полезных свойствах говорят все чаще и чаще. И действительно, кокос и его производные уже давно широко используются в кулинарии, косметологии, технических целях, для ухода за телом. Ну а кокосовое масло все большую популярность получает в борьбе с лишними килограммами. Насколько оно полезно, есть ли противопоказания к его употреблению и каковы результаты будем разбираться в этой статье.
    2014-12-14 14:26:48 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью медитации

Знаете такое выражение - "если чего-то очень сильно хочется, то оно обязательно сбудется"? И действительно, как показывает практика, часто так и происходит. Это один из психологических методов достижения желаемого. Просто если чего-то сильно хотеть, нужно просто заставить мозг работать в нужном направлении. На таком действии и основана медитация. Сейчас это очень модное веяние моды, которым занимаются не только звезды шоу-бизнеса, политики и спортсмены, но и простые граждане. Сами занятия йогой считаются хорошей психологической установкой, но так ли они эффективны в похудении, как вещает реклама? Будем разбираться.    
    2014-12-16 04:48:19 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью аминокислот

Многие наверно слышали термин "аминокислоты" (
    2014-12-17 03:37:12 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью масел

Все прекрасно знают, что любые растительные масла обладают высокой калорийностью. И вряд ли кто-то слышал, что с их помощью можно похудеть. Можно! Если применять и принимать правильно. Какие масла способствуют избавлению от лишнего веса и насколько они полезны поговорим в этой статье.
    2014-12-20 15:09:51 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью браслета для похудения

Научный прогресс не стоит на месте, и даже в таком специфическом вопросе, как борьба с лишним весом, появляются все новые и новые методы. К таким методам относится и браслет для похудения. Что это, как им пользоваться, эффективен ли он и кому противопоказан расскажем в этой статье.
    2014-12-22 02:11:07 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью уксусного обертывания

В погоне за стройной фигурой многие готовы выкладывать немалые суммы денег для достижения результата. На самом деле многие эффективные средства для похудения находятся прямо под рукой. К таким средствам можно отнести и уксус. Уксусное обертывание, если делать правильно, приносит значительные плоды в этом нелегком деле. Как же нужно использовать этот недорогой, а главное эффективный метод в борьбе с лишним жиром?
    2014-12-22 16:19:27 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью горчичного масла

Горчица известна всем еще с детства. Бабушки насыпают порошок в носки внукам, чтобы те не болели; мамы добавляют в приготовленные блюда; папы охотно намазывают горчицу на хлеб. Спектр применения ее достаточно велик - в кулинарии, косметологии, медицине. Горчица бывает в разных состояниях - в виде порошка, приправы. Сегодня же мы поговорим о горчичном масле, которое достаточно давно зарекомендовало себя как полезный и эффективный продукт для похудения.
    2014-12-24 05:54:00 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью фруктов

Один из самых приятных и вкусных вариантов для похудения - похудение с помощью фруктов. И действительно, нет ничего полезней, чем натуральные фрукты и овощи, ведь они богаты необходимой нашему организму клетчаткой, витаминами и полезными элементами. Да и к тому же многие из них помогают существенно снизить вес. Какие фрукты можно и нужно кушать, чтобы похудеть, расскажем в этой статье.
    2014-12-25 11:44:24 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью овсяной каши

На протяжении уже ни одной сотни лет овсяная каша занимает одно из первых мест по своей полезности. Диетологи, врачи, приверженцы здорового питания настоятельно рекомендуют начинать свой день именно с овсяной каши. Но в последнее время овсяная каша все большую популярность получает не только из-за своих полезных свойств, но и благодаря своей способности очищать организм и, соответственно, худеть. Овсяная каша для похудения - с чего стоит начать, как правильно готовить и как правильно есть - чтобы похудеть.
    2015-01-16 06:42:22 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью пивных дрожжей

В народе распространено мнение, что пивные дрожжи помогают набрать вес. Но немногие знают, что при правильном употреблении пивных дрожжей вы сможете не только улучшить состояние кожи, волос и ногтей, но и значительно снизите свой вес. Как правильно употреблять пивные дрожжи для похудения, чтобы не возник обратный эффект, об этом мы расскажем с этой статье.
    2015-01-19 05:15:51 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью лаврового листа

Большинство желающих похудеть людей даже не догадываются о том, что самые недорогие средства для похудения находятся у них под рукой. Одним из таких средств для похудения является лавровый лист. Да - да, тот самый лавровый лист, который имеется у любой хозяйки на кухне. А если он внезапно закончился, то в любом магазине вы без проблем приобретете его за небольшую сумму. Конечно, употреблять его килограммами не нужно. А вот как именно лавровый лист помогает при похудении и для чего еще бывает полезен расскажем в нашей статье.
    2015-01-22 15:10:48 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью белковых продуктов

Белок - это жизненно необходимый компонент для любого человека. Он выполняет строительную функцию в нашем организме. Белок укрепляет мышечную ткань. Поэтому если вы решили похудеть, то вам просто необходимо ввести в свой рацион продукты с высоким содержанием белка. Ведь именно благодаря белку Ваша кожа становится более упругой и подтянутой. А после сброшенных килограммов это порой просто необходимо.
    2015-01-25 07:54:51 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью рун

Слово "руны" наверно слышали практически все. Правда, что они обозначают и для чего нужны известно не многим. В первую очередь на ум приходит что-то связанное с магией или какими-то заклинаниями из древности. Но более интересующиеся люди давно уже знают, что с помощью рун можно решить многие проблемы и сделать свою жизнь такой, о какой вы мечтаете. С помощью рун можно обрести любовь, выиграть в лотерею, привлечь деньги и красоту. Но мы пойдем еще дальше и предложим Вам похудеть с помощью рун. Эффективно ли это средство и как правильно нужно использовать руны в этом нелегком деле расскажем в этой статье.
    2015-01-25 10:34:06 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью кофейного обертывания

В погоне за стройным и упругим телом многие представительницы прекрасного пола зачастую обращаются в салоны красоты. Спектр предоставляемых услуг в таких заведениях достаточно велик. И одним из самых распространенных и новомодных средств для похудения в таких заведениях является кофейное обертывание. В чем заключается его суть, кому противопоказано, насколько эффективно и как сделать кофейное обертывание в домашних условиях расскажем в этой статье. 
    2015-02-04 23:41:19 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью имбиря

Имбирь, как средство для похудения, в нашей стране появился относительно недавно и сразу же стал одним из самых популярных борцов с лишним весом. Но в восточных странах уже несколько веков назад напиток из имбиря давали людям, страдающим ожирением. В чем же секрет этого корнеплода и действительно ли он помогает так, как о нем многие говорят и как его рекламируют? Итак, имбирь. Каков принцип его воздействия на организм, как приготовить имбирный напиток и кому он противопоказан поговорим в этой статье.
    2015-02-09 08:49:42 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью музыки

Учеными уже достаточно давно было доказано, что музыка имеет огромное влияние на человека. С помощью музыки мы можем поднимать себе настроение, строить планы или же, наоборот, грустить. Вместе с любимыми мелодиями нам проще удается справиться с неприятными ситуациями в нашей жизни, подумать над ее смыслом или же просто потанцевать. А вот можно ли похудеть с помощью музыки? Ответ однозначный - конечно да! Какая музыка поможет Вам повлиять на Ваше эмоциональное состояние и в чем принцип ее воздействия будем разбираться.
    2015-02-11 09:23:17 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью перловой каши

Каша - это один из основных пунктов меню правильного питания. А как мы знаем, правильное питание и занятия спортом - ключ к успеху и красивой фигуре. Но все ли каши полезны? И с помощью каких каш можно похудеть? Сегодня мы поговорим о перловой каше - источнике витаминов и полезных элементов.
    2015-02-18 14:33:40 Смотреть подробнее»    

Гуарана для похудения: за и против

В погоне за стройной фигурой желающие похудеть постоянно ищут все новые и новые способы снижения веса. И в настоящее время все более широкую популярность приобретают экзотические виды сжигания жиров. Совсем недавно взоры толстушек устремились в Бразилию. Именно оттуда родом пришла к нам гуарана. Что это такое, и как она помогает в борьбе с нежелательными килограммами расскажем в этой статье.
    2015-03-02 06:49:07 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью пояса "Вулкан"

Для ускорения процесса сжигания жира в настоящее время придумано множество технических новинок. Помимо диет, тренажеров, упражнений мы все чаще и чаще встречаем в продаже чудо-пояса для похудения. Одним из таких изобретений является пояс для похудения "Вулкан". Что это, как им пользоваться и насколько он эффективен расскажем в этой статье. 
    2015-03-24 07:47:08 Смотреть подробнее»    

Как настроиться на похудение

Большая часть людей недовольна своими формами. И многие из нас стремятся похудеть, чтобы выглядеть лучше и чувствовать себя уверенней. Особенно это касается девушек и женщин. И на этом сложном пути основной проблемой становится не нехватка времени, не большая любовь к еде, не даже цены в фитнес центрах, а простая и банальная лень. Можно говорить сколько угодно о различных проблемах в борьбе с лишним весом, но зачастую этими рассказами мы просто прикрываем свое нежелание что-либо менять в своей жизни. Сначала мы стараемся похудеть к Новому году, затем мы просто "заедаем" свои успехи в новогодние каникулы, затем мы стремимся похорошеть к весне, но и тут нас поджидают еженедельные шашлыки и отдых на природе. Далее мы худеем к лету, но пресловутые отели с "олл-инклюзивом" снова портят нашу фигуру. Так как же заставить себя похудеть и не срываться на минутных слабостях? В этом мы сегодня и попытаемся разобраться.
    2015-03-25 03:56:41 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью пищевой пленки

Обертывание. Это одно из новомодных слов в нашей повседневной жизни. В индустрии красоты считается одним из ключевых элементов в различных салонах красоты. Шоколадное обертывание, медовое обертывание, кофейное обертывание - все эти процедуры показывают отличный результат в борьбе с лишними килограммами. И вовсе не обязательно тратить безумное количество денег на такие процедуры - все это вполне можно сделать самостоятельно, используя обычную пищевую пленку для обертывания. Как правильно ее применять, всем ли подходит эта процедура и кому противопоказана расскажем в этой статье.
    2015-03-25 07:48:41 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью морской капусты

Морская капуста (ламинария) - одна из самых известных водорослей. Добывают ее в северных морях. Из-за большого содержания йода и полезных веществ морская капуста является очень полезным продуктом. Но известны и ее полезные свойства в вопросах похудения. И в настоящее время ее все чаще и чаще используют в сухом виде для избавления от лишних килограммов. Как использовать морскую капусту для похудения и в чем ее действие расскажем в этой статье.
    2015-03-26 05:38:28 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью кефира и огурца

Как мы знаем, овощи (как и фрукты) - это очень полезная еда. Они практически все низкокалорийные (не считая крахмалистых корнеплодов) и, к тому же, богаты витаминами и полезными микроэлементами. Овощи включают практически во все диеты (не считая монодиет). Они прекрасно усваиваются организмом и дают ощущение сытости надолго. Что же касается кисломолочных продуктов - то здесь все эксперты единогласны - их исключать из своего рациона категорически запрещается. Ведь любой продукт на основе молока - это половина полноценного завтрака. Они богаты белком, витаминами и кальцием. И вряд ли Вы встретите диету без кефира на ночь. А вот можно ли объединить между собой продукты из этих категорий? Может быть в совокупности они принесут наибольший эффект в борьбе с лишними килограммами? Ответ простой. Да, можно. И тут на помощь нам придут кефир с огурцом. Как правильно сочетать эти компоненты поговорим в этой статье.
    2015-03-26 08:09:12 Смотреть подробнее»    

Уменьшаем аппетит, чтобы похудеть

Миллионы людей каждый день пытаются бороться с лишним весом. Изнурительные диеты, физические нагрузки, дорогостоящие занятия в спортзалах - все это будет малоэффективным средством в борьбе с самым страшным нашим врагом - чрезмерным чувством голода. Большинство наших проблем, связанных с лишними килограммами скрывается именно в том, что зачастую мы просто не можем обуздать наш аппетит. И всякие разные "вкусняшки" на полках магазинов так и норовят подорвать нам очередную диету. Что же делать и как правильно бороться с непомерным аппетитом поговорим в этой статье.
    2015-03-30 06:15:12 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью каштана

С каждым днем мы все больше и больше узнаем о новых средствах для похудения. Оказывается, существует огромное количество привычных продуктов и вещей в борьбе с лишними килограммами. Совсем недавно по всей стране пронеслась эпидемия "каштанового похудения". В связи с чем каштан стал занимать одно из ведущих мест в вопросах похудения. Можно ли на самом деле похудеть, используя каштан и его производные поговорим в этой статье.
    2015-03-31 07:50:08 Смотреть подробнее»    

Как убрать живот?

Живот - одна из распространенных проблем большинства женщин и мужчин. И если мужчины зачастую машут рукой на это, то для женщин борьба с лишними килограммами в области талии является весьма серьезной и довольно часто непосильной задачей. Как правило, живот появляется из-за неправильного питания и отсутствия физических нагрузок. Но как же исправить это? Что нужно делать, чтобы живот исчез? Расскажем в этой статье.
    2015-04-01 04:41:29 Смотреть подробнее»    

Бриджи для снижения веса

Если перед Вами встала проблема лишнего веса, то решать ее нужно сразу же. Иначе обрекаете себя запустить. А справляться с небольшим изменением веса куда проще, нежели пытаться похудеть на несколько десятков килограммов сразу. Как Вы знаете, самым эффективным способом борьбы с лишним весом является правильное питание и активные занятия спортом. Но иногда и здесь нам требуются помощники. Чтобы ускорить процесс снижения веса, были разработаны бриджи для похудения. Сейчас такой вид спортивной одежды весьма распространен, поэтому Вам необходимо просто выбрать из представленного ассортимента товара.
    2015-04-01 08:09:41 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью меда

Мед - это один из полезнейших натуральных продуктов. Его постоянное употребление в пищу способно избавить Вас от многих болезней. Достаточно часто им заменяют сахар, так как его калорийность намного ниже сахара, да и пользы от него больше. Ну а медовое
    2015-04-02 14:48:08 Смотреть подробнее»    

Выбираем полезные продукты для похудения

В погоне за стройной фигурой многие не замечают границ, стараясь максимально отказаться от еды. А бесконтрольное голодание может быть весьма опасным. Но на самом деле многие продукты очень полезны, и вряд ли смогут Вам помешать в борьбе с лишним весом. Скорее наоборот, Вы сможете продолжать нормально питаться, не набирая лишних килограммов. Что это за продукты расскажем в этой статье. 
    2015-04-06 15:15:10 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью лимона и имбиря

Лимон с давних времен считается одним из полезнейших цитрусовых. С его помощью часто избавлялись от простудных заболеваний, укрепляли иммунную систему, понижали уровень холестерина. Про имбирь в нашей стране узнали чуть позже, а вот благодаря его полезным свойствам полюбили мгновенно. Ведь имбирь оказывает противовоспалительное, обезболивающее и бактерицидное свойство. Помимо этого, имбирь в настоящее время все чаще используют как средство для похудения. А можно ли удвоить полезную силу действия лимона и имбиря, соединив их вместе? И какой эффект они смогут оказать сообща? Об этом расскажем в данной статье.
    2015-04-09 15:20:04 Смотреть подробнее»    

Худеем с помощью тыквы

Тыква в нашей стране является очень распространенной культурой. Ее выращивают практически на всех грядках России и любят за ее полезные свойства. В состав тыквы входит большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Благодаря своей низкой калорийности ее часто употребляют во время диет. Как похудеть с помощью тыквы и какие существуют рецепты ее приготовления поговорим в этой статье.
    2015-04-10 15:09:11 Смотреть подробнее»    




- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: