О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!

Рубрика еда:

Как уменьшить порции и не переедать

Известно ли вам что с начала появления гамбургеров, их размер к сегодняшнему дню увеличился почти на 23 процента. А прошло всего то 30 лет. В то же время средняя норма еды при подаче в ресторанах выросла на 27 процентов. Раньше порция напитков в заведениях быстрого питания не превышала 250 мл. О чем это может говорить? Наверняка о том, что аппетиты людей существенно увеличились. Или же их специально склонили к перееданию.

Большие порции еды

теги: переедание еда
Смотреть подробнее»

Как правильно питаться

Естественно, быть красивым и здоровым не соблюдая принципы правильного питания практически невозможно. Еще наши предки знали, что если «баловать» свой организм только полезной пищей, никаких проблем со здоровьем не будет. В противном случае мало не покажется, возможны очень серьезные последствия, когда даже лекарства не помогают.

Правильный подход к похудению

теги: похудение питание еда
Смотреть подробнее»

Сколько есть, чтобы похудеть?

Полные люди недоумевают: вроде бы кушают всего два раза в день, и все равно не только не сбрасывают вес, а, наоборот, набирают.

Сколько есть, чтобы похудеть

теги: похудение еда сколько есть
Смотреть подробнее»

Ешь и худей

Каждая худеющая женщина мечтает о том, чтобы быстрее сбросить все лишнее и при этом не отказывать себе в еде. Казалось бы, девиз «ешь и худей» это что-то из разряда фантастики, но в действительности такое возможно. Диета Кима Протасова – яркое доказательство этому. Она не заставляет человека голодать, не акцентирует внимание на безжалостном ограничении в рационе и одновременно учит человека забыть о вредной еде – сладком, жаренном и жирном.

Отличная фигура

теги: похудение питание еда
Смотреть подробнее»

Почему Вам так хочется сладкого?

Давно известно, что повышенная тяга к определенным продуктам может охарактеризовать определенные проблемы в организме человека. Это касается и к повышенной тяге к сладкому.

Любовь к сладкому

теги: еда сладкое желание
Смотреть подробнее»

Что есть вечером, чтобы похудеть

Врачи-диетологи и приверженцы здорового образа жизни, считают, что отказываться от ужина нельзя.

Что есть вечером, чтобы худеть

теги: похудение еда вечер есть вечером
Смотреть подробнее»

Колбаса и колбасные изделия

Первое упоминание о колбасе относится к 5 веку до н.э., несколько позже, рубленое мясо, заключенное в кишку домашних животных, и обжаренное на огне входило в повседневный рацион крестьян и монахов. Согласно последним социологическим исследованиям, более половины россиян ежедневно употребляют в пищу те или иные колбасные изделия. Это обусловлено нехваткой времени на приготовление блюд и возможностью быстро перекусить на работе или после тяжелого трудового дня. Наиболее популярными изделиями из мясного фарша в нашей стране считаются сардельки, сосиски и полукопченые колбасы из говядины или свинины. Выпускается такая продукция как государственными, так и частными предприятиями, а наиболее дорогостоящими и качественными считаются изделия в натуральной оболочке. Мясные полуфабрикаты бывают 1, 2 и 3 сорта, в зависимости от технологии приготовления, специй, рецептуры, физико-химической обработки и питательной ценности. Куриные сосиски с нежной консистенцией подойдут детям, подкопченные сардельки, пряные колбасы с перечно-чесночными добавками по достоинству оценят взрослые.

Колбаса и колбасные изделия

теги: еда мясо колбаса изделия
Смотреть подробнее»

Кухня – важная часть в любом доме

Мебель для кухни – это немаловажная часть в квартирном и домашнем интерьере. А все потому, что именно на кухне собирается вся семья за трапезой, также здесь все члены семьи могут поговорить за чашечкой чая или кофе, или собрать всех родных и близких людей за общим столом. Кухня должна быть уютной и светлой, здесь должен быть запах выпечки, а также проглядываться индивидуальный, не похожий на другие комнаты стиль, и поэтому кухонный интерьер играет важную роль.

Кухня - важная часть в доме

теги: еда кухня дом уют
Смотреть подробнее»

tolstuh.net - О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайтаЯндекс.МетрикаРейтинг@Mail.ru


НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: