О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения!
Последствия недоедания и заниженной калорийности суточного рациона

От калорийности суточного рациона зависит физическая активность человека. Нижний предел калорийности рациона составляет для женщин 1200 ккал, для мужчин - 1500 ккал.
    2018-04-10 09:26:27 Смотреть подробнее»    

Какие мужчины предпочитают полненьких девушек?

В статье выузнаете о распространенных заблуждениях женщин на тему отношений мужчин к полным и худым женщинам, и каким мужчинам нравятся пышки
    2018-04-03 09:44:54 Смотреть подробнее»    

Как определить перетренированность и как с ней бороться

Как не впасть в состояние перетренированности и избавиться от нее навсегда? Эта тема интересна в первую очередь людям, начинающим тренироваться
    2018-04-01 05:14:14 Смотреть подробнее»    

Как делать себе массаж для похудения

Существует несколько эффективных техник самомассажа, которые позволяют достичь нужного результата, сэкономив время и деньги, которые бы Вы потратили на посещение массажного салона.
    2018-03-13 10:13:58 Смотреть подробнее»    

Как делать скрабы для похудения

Скраб - отличный помощник в борьбе с целлюлитом. Кроме этого, отшелушивающие свойства скраба способствуют обновлению кожи и ее очищению.
    2018-03-13 10:13:42 Смотреть подробнее»    

как изменить пропорции тела

Стремление человека к пропорциональной фигуре - актуальная тема. Изменить пропорции тела нельзя без хирургического вмешательства. Но можно развить данное природой, и этим приблизиться к результату.
    2018-03-13 10:13:27 Смотреть подробнее»    

Как определить свой идеальный вес

Идеальный вес человека - это сочетание многих нюансов, включающих в себя не только показатели весов но и самочувствие и состояние здоровья при соответствии той или иной категории веса
    2018-03-13 10:13:09 Смотреть подробнее»    

Роль жиров в гормональном обмене

Известно ли Вам, что некоторые жиры просто незаменимы, так как участвуют в синтезе необходимых организму гормонов?
    2018-03-13 10:12:46 Смотреть подробнее»    

Как жиры помогают худеть

Подавляющее большинство людей, занятых похуданием, делают огромную ошибку - они ограничивают себя в употреблении жиров, исключая их из своего рациона.
    2018-03-13 09:48:59 Смотреть подробнее»    

Оптимальное соотношение бжу (белков, жиров, углеводов) для похудения

Самым щадящим методом считается расчёт БЖУ в целях похудения. Приходится жестко контролировать собственное питание, увеличивать физическую нагрузку и сокращать количество мучного или жирного.
    2018-03-13 09:48:40 Смотреть подробнее»    

Как рассчитать суточный калораж питания для похудения

Среднестатистическая калорийность рациона составляет 2100-3000 ккал для женщин и чуть больше, около 2600-3200 ккал для мужчин.
    2018-03-13 09:48:18 Смотреть подробнее»    

Как уменьшить размер порции

Отменный аппетит, естественно, куда лучше, чем его полное отсутствие. Но, в основном от подобного определенным образом страдает фигура.
    2018-03-13 09:47:54 Смотреть подробнее»    

Можно ли похудеть без спортзала?

Чтобы эффективно сбросить вес, большинство профессионалов советует придерживаться диеты и, при этом, заниматься разными физическими упражнениями.
    2018-03-13 09:47:33 Смотреть подробнее»    

Как похудеть не испытывая чувство голода

Многие "садясь" на диету, опасаются, что будут страдать от голода. Чтобы не испытывать чувства страха, примите на вооружение несколько советов.
    2018-03-13 09:12:42 Смотреть подробнее»    

Как заменить вредные продукты на полезные

Замена вредных продуктов на полезные задача трудная, но выполнимая Для этого надо исключить из списка вредные продукты, заменив их полезными аналогичными продуктами.
    2018-03-13 09:12:25 Смотреть подробнее»    

Как перестать есть после 6

Почти во всех диетах существует жесткое правило - не есть после 18 часов. Для многих людей, соблюдающих диету, это является трудновыполнимым правилом.
    2018-03-13 09:11:55 Смотреть подробнее»    

Как вывести из организма лишнюю воду

Излишек жидкости в организме вызывает отечность, набор веса и другие негативные проблемы для здоровья.
    2018-03-13 09:11:27 Смотреть подробнее»    

Отказ от сахара на 21 день

Последние исследования в области медицины выявили связь между употреблением сахара и повышением холестерина и давления в крови.
    2018-03-13 09:11:15 Смотреть подробнее»    

Как заставить себя заниматься спортом

Сохранить фигуру, выработать красивую осанку и отличное здоровье можно только при полноценном питании и занятиях спортом.
    2018-03-13 09:10:59 Смотреть подробнее»    

Как уменьшить икры

Сегодня в моде стройная женская ножка с изящными лодыжками. Но многих девушек беспокоят слишком полные икры на ногах, о том, как уменьшить мы и поговорим.
    2018-03-13 09:10:26 Смотреть подробнее»    

Как убрать ушки на бедрах

Обладательницы "ушек" на бедрах или "галифе" знают, как трудно избавиться от этих жировых отложений на бедрах.
    2018-03-13 09:10:08 Смотреть подробнее»    

Как похудеть к отпуску

Готовиться к пляжному сезону надо загодя. Как только вы узнаете, когда вам предоставят отпуск, беритесь за дело - худейте!
    2018-03-13 09:09:52 Смотреть подробнее»    

Можно ли похудеть на фаст-фуде

Фаст-фуд или быстрая еда употреблялась римлянами и китайцами более 2000 лет назад. 60 лет назад в США стали появляться как грибы после дождя закусочные, рестораны и кафе быстрого питания.
    2018-03-13 09:09:13 Смотреть подробнее»    

Как тренироваться дома для похудения

Не у каждого из нас есть время для посещения спортзалов. Но тренировки дома не менее эффективны. Важен лишь грамотный подход к этому.
    2018-03-10 12:00:12 Смотреть подробнее»    

питание детей с лишним весом и склонностью к ожирению

В России более 25% детей имеют лишний вес. Около 7% страдают ожирением. Залог предотвращения таких состояний (в большинстве случаев) - правильное питание.
    2018-03-10 11:59:33 Смотреть подробнее»    


Возможно вас также заинтересуют:

Так худеют звезды Голливуда Самая быстрая система похудения
Атицеллюлитный массаж альтернатива операции
Какие бывают игроки в интернет казино
Лучшие казино на iPhone
Карибские Каникулы настоящий отдых со слотом от Новоматика
Novomatic и игровой аппарат Римский Колизей
Какие развлечения доступны в крупных онлайн казино
Для чего нужны лотереи в онлайн казино
Мобильное приложение для онлайн казино
Собственная стратегия в онлайн казино

Бесплатная игра отличное развлечение для игроков
Твоя Победа: лечение алкоголизма в Воронеже
Модная одежда со склада
Партнер и помощник пожилым людям
Особенности доступа к демонстрационному игровому режиму
Бонусная система в онлайн казино
Анонимная игра в онлайн казино
Советы новичку в онлайн казино
Гайковерты: виды и особенности
Как избавиться навсегда от наркозависимости с помощью профессионального лечения
- О том как похудеть - диеты, спорт и другие советы для эффективного похудения! связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: